Tak Banyak yang Tahu, Shalat Subuh Punya Banyak Kebaikan Bagi Tubuh!

Banyak hal yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh. Salah satu yang paling sering dikatakan oleh berbagai literatur, adalah dengan memperbanyak olahraga, istirahat yang cukup, makan makanan yang sehat, jaga asupan serat dan mineral, hingga yang paling penting adalah perbanyak hal yang menyegarkan dab baik untuk tubuh.

Baca juga : Terlanjur Diundang Makan, Apa Boleh Batalkan Puasa Sunnah?

Salah satu hal yang menyegarkan dan baik untuk kesehatan adalah bangun pagi. Menghirup oksigen di pagi hari ketika berjalan kaki menuju masjid untuk shalat subuh, tak hanya sekadar beribadah, tetapi juga melancarkan aliran darah.

“Sesungguhnya orang-orang yang beriman, mengerjakan amal saleh, mendirikan shalat dan menunaikan zakat, mereka mendapat pahala di sisi Tuhannya. Tidak ada kekhawatiran terhadap mereka dan tidak (pula) mereka bersedih hati.” (Surat Al-Baqarah Ayat 277)

Sebagaimana dilansir dari sebuah laman tentang gaya hidup umat muslim, selain mendatangkan kebaikan spiritual, shalat subuh juga menunjang kesehatan tubuh. Ketahuilah deretan manfaat shalat subuh bagi kesehatan.

1. Energi positif

Shalat subuh merupakan salah satu tukun Islam yang memegang peranan penting dalam kehidupan. Rasulullah SAW menyatakan, ketaatan shalat menggambarkan kepercayaan dari kekafiran. Shalat subuh jadi bagian penting dari iman seorang Muslim.

Shalat subuh, salah satu cara terbaik dalam memulai hari. Melalui doa dan meditasi spiritual ini, Anda dapat mendatangkan energi positif baik dalam pikiran, maupun tubuh Anda.

2. Memulai hari dengan gaya hidup sehat

Shalat mengingatkan seseorang untuk menggunakan waktu sebaik-baiknya. Bangun di pagi hari, menghirup oksigen, dan berjalan kaki ke masjid, serta menghaturkan doa melalui gerakan shalat, di sinilah Anda mampu memulai hari dengan cara yang sehat.

Baca juga : Kagum? Jangan Tepuk Tangan! Bisa Bahaya Lho

3. Membuat Anda lebih bahagia

Shalat, menjadi bagian utama tugas seorang Muslim. Meditasi spiritual inilah menjadi saat yang paling indah untuk membersihkan jiwa. Shalat subuh, mampu membawa Anda dalam kebahagiaan dalam memulai hari. Melalui shalat subuh, Anda pun mulai membawa diri energi yang positif pula.