20 Manfaat Madu

Penulis Rizal H | Ditayangkan 20 May 2020

Image from chirnsidepark.com.au

Manfaat madu bukan lagi rahasia umum, banyak orang yang sudah merasakan efek positifnya untuk kesehatan.

Dan untuk itu pun penulis tak perlu memberi testimoni.

Coba saja tanya tetangga Anda, pasti mereka konsumsi madu dengan berbagai macam alasan.

Bahkan dari zaman dahulu nenek moyang kita sudah menggunakan madu sebagai obat yang mujarab. 

Madu sejak dulu digunakan untuk terapi berbagai macam penyakit, salah satunya merawat luka untuk menghindari infeksi.

Dan masih banyak lagi.

Madu adalah benda cair berwarna coklat keemasan yang merupakan kumpulan nektar tanaman yang telah bercampur dengan saliva atau air liur lebah dan kemudian disimpan dalam sarangnya. 

Madu tersusun dari glukosa, fruktosa dan air. 

Selain itu, madu juga mengandung beberapa senyawa nutrisi yang lain seperti protein, vitamin dan mineral, termasuk niasin, kalsium, tembaga, riboflavin, zat besi, magnesium,potassium dan zinc.

Nah, kadungan tersebut yang menjadikan madu memiliki beragam manfaat yang bagus untuk kesehatan tubuh.

Pada artikel ini kami akan menjelaskan beberapa manfaat madu bagi tubuh, termasuk salah satunya bagus untuk kecantikan wajah.

Manfaat Madu untuk Wajah

1. Melembabkan kulit

Madu memiliki kandungan yang mampu mengikat zat air sehingga dapat melembabkan kulit wajah dari dalam.

Selain itu enzim yang terdapat di dalam madu membuatnya lebih mudah meresap di kulit sehingga efeknya tetap terasa meskipun sudah dibersihkan.

2. Memutihkan wajah

Salah satu manfaat madu lainnya adalah untuk memutihkan wajah. 

Madu yang kaya akan antioksidan tidak hanya membantu meremajakan kulit namun juga melindunginya dari bahaya sinar UV. 

Sifat madu yang melembabkan kulit secara alami juga membantu kulit tetap sehat dan cerah.

3. Menghilangkan jerawat dan noda bekas jerawat

Selain memutihkan wajah, madu juga mampu menghilangkan jerawat dan noda bekas jerawat. 

Sifat antibakteri dan antijamur pada madu dapat membantu mencegah dan menghilangkan jerawat serta komedo secara alami. 

Selain itu sifat anti inflamasinya juga akan membantu meredakan kulit kemerahan dan bengkak akibat jerawat.

4. Membersihkan kotoran dan kulit mati 

Madu bisa membantu membersihkan kotoran dan kulit mati. Kandungan bahan alami didalamnya dapat mengangkat kotoran dan sel kulit mati pada wajah

5. Madu untuk perawatan dan mencegah penuaan

Kandungan antioksidan alami yang tinggi pada madu bisa digunakan untuk mengurangi kerutan di wajah. 

Vitamin dan mineralnya juga akan meresap, menutrisi dan melembabkan kulit wajah sehingga kulit akan terlihat lebih muda dan sehat

6. Mengecilkan pori-pori wajah

Memang tidak diragukan lagi manfaat madu untuk kecantikan wajah, salah satunya adalah mengecilkan pori-pori wajah.

Enzim yang terdapat pada madu berguna untuk membersihkan kulit hingga ke pori-pori sehingga akan tampak mengecil

7. Mengobati bibir kering

Madu dengan sifat antiseptik, antibakteri dan pelembabnya dapat membantu bibir kering kembali segar dan tentunya tanpa risiko efek samping. Madu juga dapat membantu mempercepat proses penyembuhan luka pada bibir.

8. Memerahkan warna bibir

Tak hanya mengobati bibir kering, tapi madu juga bisa digunakan untuk memerahkan warna bibir. 

Kandungan pelembabnya nyatanya mampu membuat merah pada bibir.

Cara menggunakan madu untuk wajah nyatanya tidak sulit. 

Dalam artikel manfaat madu untuk wajah kami jelaskan dengan mudah dan bisa Anda aplikasikan di rumah.

Manfaat Madu untuk Kesehatan Balita

Selain bermanfaat untuk kecantikan, madu bisa bermanfaat untuk kesehatan balita

Apa saja manfaat tersebut berikut kami jelaskan untuk Anda.

1. Merdakan batuk

Menurut beberapa penelitian madu terbukti mampu meredakan batuk dan pilek pada bayi serta meredakan peradangan pada saluran nafasnya.

2. Membantu pertumbuhan

Anda dapat memberikan madu untuk proses pertumbuhan bayi yang maksimal. 

Di usianya yang masih awal bayi memerlukan banyak gizi dan nutrisi, madu bisa menjadi alternatif untuk kebutuhan nutrisi tersebut.

3. Sebagai sumber energi

Madu mempunyai kandungan fruktosa yang mampu memberikan energi pada bayi. 

Fruktosa dapat memberikan energi pada balita dalam waktu yang lama.

4. Menyembuhkan luka pada balita

Dalam sebuah penelitian madu mampu menyembukan luka pada bayi lebih cepat. 

Anda bisa memanfaatkannya untuk mengobati luka padi bayi yang aktif bermain.

5. Mencerdaskan otak

Madu mempunyai kandungan vitamin yang komplit untuk membantu meningkatkan kecerdasan otak pada bayi. 

Vitamin tersebut seperti vitamin B, B2, B3 (asam pantosin), B5, B6 (pridaksin), C, K, E, dan A.

6. Baik untuk sistem pencernaan

Kandungan mineral dan enzim pada madu sangat baik untuk melancarkan sistem pencernaan tubuh. 

Madu juga mengandung zat prebiotik yang berfungsi membantu memulihkan bakteri sehat yang terdapat dalam usus.

7. Sumber vitamin

Seperti yang sudah saya singgung, madu mempunyai kandungan vitamin yang komplit seperti Vitamin A, B, C, D, dan E 

Manfaat Madu untuk Ibu Hamil

Madu merupakan sumber makanan alami yang bermanfaat untuk ibu hamil. Adapun berikut manfaat madu untuk ibu Hamil:

1. Sebagai sumber kalori

Selain kandungan fruktosa yang bagus untuk sumber energi pada bayi, Madu juga memiliki kandungan sukrosa yakni salah satu jenis gula yang lebih baik dari glukosa. 

Kandungan tersebut mampu memenuhi kebutuhan kalori pada ibu hamil.

2. Membantu menguatkan kehamilan

Madu memiliki kandungan HCG dan juga HPL, di mana kedua kandungan tersebut diyakini mampu menjaga kesehatan Anda serta memperkuat kehamilan.

3. Meningkatkan imunitas ibu hamil

Kandungan seperti vitamin C, kandungan zat besi, dan vitamin B bermanfaat untuk meningkatkan sistem imunitas ibu hamil.

4. Membantu mengurangi rasa mual

Di usia kehamilan yang masih muda, ibu hamil terkadang mengalami morning sicknes yakni gejala mual disertai muntah. Untuk mengatasi hal ini madu bisa menjadi solusi untuk mengurangi rasa mual tersebut.

5. Membantu mengurangi stres dan insomnia

Konsumsi madu memberikan aksi hipnotis yang membantu ibu hamil tidur lebih nyenyak. 

Konsumsi saja 1 sendok madu bersama susu hangat sebelum tidur, dijamin tidur akan lebih nyenyak.

Semua tulisan diatas masih belum bisa memuat semua manfaat madu secara menyeluruh. Tapi paling tidak itu yang sering kita aplikasikan dalam kehidupan sehari-hari.

Artikel Terkait
viral minggu ini

BAGIKAN !

Jika kontent kami bermanfaat
share wa
share fb