8 Kebiasaan Buruk Anak Muda yang Sebabkan Diabetes

Kebiasaan Buruk Anak Muda - Image from style.tribunnews.com

Diabetes mengancam masa tuamu!!!

Jika masa mudamu diisi dengan kebiasaan buruk ini, jangan harap masa tuamu bisa sehat. Hindari mulai sekarang dengan mengetahui apa saja kebiasaan buruk ini.

Diabetes ternyata tidak hanya menyerang orang yang sudah lanjut usia. Dengan kebiasaan buruk, anak muda pun dapat berisiko terserang diabetes.

Selama ini diabetes sering dianggap penyakit yang hanya menyerang orang yang sudah tua saja.

Padahal kenyataanya, diabetes juga bisa menyerang orang dengan usia muda. Banyak hal yang bisa menyebabkan diabetes menyerang di usia muda.

Mulai dari fakto keturunan hingga kebiasaan adalah faktor penyebab diabetes yang menyerang di usia muda.

Kebiasaan buruk sering dilakukan anak muda, mulai dari pola hidup yang tidak sehat hingga kebiasaan merokok.

Hal ini bisa menyebabkan risiko diabetes yang menyerang di usia muda. Berikut ini kebiasaan yang dapat meningkatkan risiko diabetes di usia muda.

Baca Juga: 

• Pemerintah Mengganti Pejabat Eselon Dengan AI

1. Pola Makan

5 Kebiasaan Buruk Anak Muda yang Dapat Menyebabkan Diabetes, dari Merokok hingga Kurang Tidur - Image from style.tribunnews.com

Junk food banyak dikonsumsi oleh anak muda, ini menyebabkan peningkatan risiko diabetes menyerang di usia muda.

Pola maka buruk tidak hanya meningkatkan risiko diabetes untuk anak muda, tetapi masalah kesehatan lainnya seperti obesitas, hipertensi, bahkan penyakit jantung.

2. Rokok dan alkohol

5 Kebiasaan Buruk Anak Muda yang Dapat Menyebabkan Diabetes, dari Merokok hingga Kurang Tidur - Image from style.tribunnews.com

Kebiasaan merokok dan minum minuman beralkohol dapat menyebabkan resiko diabetes untuk anak muda. Kebiasaan ini mengganggu metabolisme tubuh dan mempengaruhi produksi insulin.

Baca Juga:

• Mengantar Laptop yang Tertinggal, Kedua Orang Tua ini Malah Diusir Anak Karena Miskin

3. Kurang tidur

5 Kebiasaan Buruk Anak Muda yang Dapat Menyebabkan Diabetes, dari Merokok hingga Kurang Tidur - Image from style.tribunnews.com

Anak muda yang sering bergadang akan merubah hormon tubuh termasuk insulin. Ketika hormon tubuh berubah termasuk insulin,akan menyebabkan resiko terkena diabetes untuk anak muda.

4. Mengakibatkan Stress

5 Kebiasaan Buruk Anak Muda yang Dapat Menyebabkan Diabetes, dari Merokok hingga Kurang Tidur - Image from style.tribunnews.com

Stres adalah faktor psikologi yang dapat memicu diabetes, tidak hanya orang dewasa tetapi juga anak muda.

Biasanya anak muda yang stres akan banyak makan makanan manis untuk memperbaiki suasana hati.

Tanpa disadari, terlalu banyak makanan manis akan meningkarkan kadar gula darah dan dapat menyebabkan.

Baca Juga: 

• PUPR Bidik Dana BPJS 100 Triliun untuk Program Rumah Jokowi

5. Berdampak Kepada Keturunan

Image from style.tribunnews.com

Diabetes bersifat turun-temurun, tetapi bukan berarti kita memiliki diabetes bila ayah atau ibu mengidapnya. Orang dengan keturunan diabetes memiliki peluang lebih besar terkena diabetes daripada yang tidak.

6. Disfungsi Pankreas

5 Kebiasaan Buruk Anak Muda yang Dapat Menyebabkan Diabetes, dari Merokok hingga Kurang Tidur - Image from style.tribunnews.com

Disfungsi pankreas terjadi pada orang yang memiliki diabetes tipe 1.

Pankreas tidak mampu memproduksi insulin yang diperlukan untuk mengubah glukosa menjadi energi.

Jika mengalami disfungsi pankreas maka gula darah akan naik dan menyebabkan diabetes.

Baca Juga:

• Viral Video Murid SD Dikeroyok Temannya Secara Brutal Seperti Binatang

7. Kurangnya aktivitas fisik

5 Kebiasaan Buruk Anak Muda yang Dapat Menyebabkan Diabetes, dari Merokok hingga Kurang Tidur - Image from style.tribunnews.com

Sebagian besar anak muda lebih suka menhabiskan waktunya didalam rumah untuk bermain game atau menonton TV.

Hal ini menyebabkan kurangnya aktivitas fisik dan dapat menyebabkan pelambatan metabolisme dalam tubuh.

Terhambatnya metabolisme dalam tubuh dapat meningkatkan risiko diabetes untuk anak muda.

8. Obesitas

5 Kebiasaan Buruk Anak Muda yang Dapat Menyebabkan Diabetes, dari Merokok hingga Kurang Tidur - Image from style.tribunnews.com

Salah satu faktor utama yang menyebabkan diabetes di usia muda adalah obesitas. Obesitas akan menyebabkan tubuh kesulitan merespon insulin.

Selain itu, obesitas sentral atau kelebihan lemak di perut juga menjadi faktor utama serangan diabetes di usia muda. Tidak hanya diabetes, obesitas juga dapat menyebabkan penyait kardiovaskular lainnya.