Perokok Berat Bisa Bersihkan Nikotin di Paru-paru dengan 6 Makanan Ini

Sumber gambar fokuskriminal.com

Perokok Berat Bisa Bersihkan Nikotin di Paru-paru dengan 6 Makanan Ini- Apakah anda perokok atau mantan perokok yang ingin membersihkan nikotin yang ada didalam tubuh?

Tahukah anda jika beberapa makanan ini bisa digunakan untuk membersihkan paru-paru dari nikotin karena anda seorang perokok.

Nikotin adalah alkaloid dengan efek samping yang serius Zat adiktif ini tidak hanya memiliki konsekuensi serius bagi seorang perokok, namun juga siapa saja yang berada di sekitar perokok.

Nikotin dalam tembakau bisa sama adiktifnya dengan alkohol, kokain, atau morfin.

Sekarang mari kita perhatikan makanan mana yang dapat membantu membersihkan nikotin dari tubuh.

1. Jus Jeruk Alami, Delima dan Lemon


Sumber gambar hipwee.com

Vitamin C identik dengan kesehatan, senyawa alami ini dapat berfungsi sebagai obat bagi semua perokok.

Ini membantu memulihkan jaringan yang rusak, memperbaiki sirkulasi, menghilangkan racun dan meningkatkan jumlah sel darah merah.

Setiap pagi, campurkan jus jeruk dengan jus setengah lemon dan biji dari setengah buah delima, aduk dan minum sebelum sarapan.

Tambahkan madu jika perlu.

2. Brokoli


Sumber gambar idntimes.com

Brokoli sangat efektif untuk menghilangkan racun dari tubuh. Ini adalah tanaman kunci untuk menghapus nikotin.

Ini juga bagus dalam mencegah kanker dan yang paling penting, brokoli menjadi salah satu sumber terbaik vitamin C dan B5.

Baca juga:

1. Menjelang Sakaratul Maut, Ini Tanda-tanda Medis yang Akan Muncul Tapi Malah Diabaikan
2. Kesaksian Warga yang Melihat Mobil Rombongan Santri Terbalik "Ngeri Pada Mental"

3. Jahe

Jangan ragu untuk menambahkan jahe segar saat menyiapkan makanan. Tambahkan dua atau tiga gram jahe parut dalam salad Anda sudah cukup.

Jahe adalah salah satu bahan yang paling direkomendasikan untuk berhenti merokok dan membersihkan tubuh dari racun seperti nikotin.

4. Jus Wortel

Orang yang berhenti merokok harus minum banyak cairan. Setelah semua, tubuh harus "dikeringkan" dari semua zat merusak yang telah terakumulasi dari waktu ke waktu.

Jus wortel kaya akan vitamin A, B, C dan K , semuanya sangat penting untuk menghapus nikotin.

5. Raspberry

Percaya atau tidak, raspberry sangat efektif untuk mereka yang berhenti merokok. Raspberry diketahui mengandung asam ellagic tingkat tinggi.

Ini adalah zat yang mampu menghilangkan nikotin dan senyawa perusak lainnya dari tubuh.

6. Bayam

Jika membahas bayam, pastikan untuk makan bayam mentah. angan memasaknya, atau akan kehilangan vitamin dan asam folat, yang mendasar dalam membersihkan nikotin dari tubuh.

Itulah beberapa makanan yang dapat anda gunakan untuk membersihkan paru-paru dari sisa-sisa nikotin saat anda merokok.

Namun apabila anda ingin membersihkan paru-paru dari nikotin sebaiknya anda sedikit mengurangi jatah merokok agar lebih maksimal hasilnya.