13 Manfaat Daun Pandan yang Baik Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Image Source: budisma.web.id

Daun pandan menjadi satu tanaman yang tak terpisahkan dari masyarakat Indonesia karena biasanya digunakan sebagai pewarna atau penambah rasa bagi beberapa jenis makanan dan minuman. 

Daun pandan memiliki aroma yang harum, tak jarang daun ini digunakan sebagai pengharum makanan agar makanan lebih terasa enak dan lezat untuk dimakan. 

Tahukah Anda apa manfaat daun pandan untuk kesehatan?

Manfaat Daun Pandan untuk Kesehatan

1. Menetralisir racun di dalam tubuh

Apakah khasiat daun pandan?

Khasiat daun pandan dipercaya bisa mengatasi keracunan. 

Caranya, Anda bisa membuat teh yang dibuat dari dari daun pandan sebagai pertolongan pertama. 

Kandungan daun pandan dipercaya mampu mendetoksifikasi racun yang ada pada tubuh, khususnya pada organ hati. 

Hal ini membantu mengeluarkan racun dan zat tidak sehat dari hati dan tubuh Anda. 

Manfaat daun pandan lainnya juga bisa dikonsumsi anak-anak yang mengalami sembelit.

2. Menurunkan kadar gula darah

Manfaat daun pandan selanjutnya adalah kemampuannya menurunkan kadar gula darah. 

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa ekstrak daun pandan mampu menurunkan kadar gula darah postprandial. 

Tak hanya itu, ekstrak daun pandan mampu meningkatkan produksi insulin pada sel pankreas. 

Hal ini tentu akan mencegah datangnya diabetes.

Menurut sebuah penelitian di Thailand yang diterbitkan oleh Pharmacognosy Magazine, ekstrak pandan membantu seseorang menurunkan kadar gula dalam darahnya. 

Hal ini telah terbukti bahwa glukosa plasma dari orang yang diteliti telah menurun secara signifikan selama periode penelitian.

3. Mengatasi rematik

Apa manfaat air rebusan daun pandan? 

Manfaat daun pandan yang tidak disangka adalah kemampuannya mengatasi rematik. 

Caranya, rebus daun pandan setelah itu air rebusannya bisa digunakan sebagai minyak gosok bersama dengan minyak kelapa di area tubuh yang terkena rematik. 

Bagian tubuh yang sering terkena rematik biasanya lutut, kaki dan pergelangan tangan.

4. Mengatasi rambut rontok dan ketombe

Apa manfaat daun pandan untuk rambut?

Rambut rontok adalah masalah yang disebabkan oleh banyak faktor, namun faktor utamanya adalah kurangnya nutrisi rambut. 

Daun pandan memiliki kemampuan untuk menyehatkan dan melembapkan rambut.

Maka hal itu juga akan membuat rambut Anda lebih kuat. 

Oleh karena itu, menyuburkan rambut dengan mengaplikasikan masker daun pandan adalah solusi sempurna untuk memperkuat rambut. 

Caranya:

• Tumbuk halus daun pandan lalu tambahkan air. 
• Aduk hingga rata. 
• Oleskan pada rambut dan pijat kulit kepala dengan lembut. 
• Diamkan beberapa menit dan cuci rambut hingga bersih.

5.  Meningkatkan nafsu makan

Apa manfaat daun pandan wangi? 

Meningkatkan nafsu makan juga menjadi salah satu khasiat dan pandan. 

Dengan menambahkan aroma pandan pada makanan, hal itu dapat merangsang nafsu makan dan rasa lapar Anda. 

Pada akhirnya, daun pandan juga memiliki khasiat khusus yang dapat meningkatkan nafsu makan. 

Untuk mendapatkan manfaatnya secara maksimal, Anda bisa memasukkan daun pandan ke dalam makanan sehari-hari. 

Jika Anda memiliki masalah nafsu makan, Anda dapat merebus daun pandan dan minum ramuan itu dua kali sehari.

6. Meredakan rasa nyeri

Daun pandan mengandung sifat analgetik yang bisa bertindak sebagai pereda nyeri dari sakit kepala, nyeri dada, dan arthritis. 

Untuk menggunakan daun pandan sebagai pereda nyeri, Anda bisa minum teh pandan dua kali sehari. 

Daun pandan juga memiliki kemampuan untuk mengurangi keram perut.

7. Melawan kanker

Menurut penelitian yang dilakukan tahun 2014, ekstrak akar dan daun pandan memiliki efek sitotoksik, antimitotik, antiproliferatif dan apoptosis. 

Semua efek ini baik untuk mencegah atau menghentikan pertumbuhan kanker. 

Karena itu, pandan memang memiliki potensi untuk digunakan dalam terapi kanker.

Seperti yang telah digunakan sebelumnya dalam waktu yang lama secara tradisional.

8. Meredakan stres

Manfaat daun pandan yang terakhir adalah kemampuannya mengatasi stres. 

Setiap kali Anda merasa perlu bersantai karena tubuh sedang stres, cobalah minum segelas teh daun pandan. 

Karena daun pandan memiliki beberapa sifat penenang, tanaman ini dapat mengurangi stres dan kecemasan yang Anda alami.

9. Aromatherapy face steam

Untuk Anda yang bermasalah dengan kulit kering, berminyak, dan kusam, coba saja lakukan facial steam dengan air seduhan pandan.

Minyak esensial yang terkandung di dalam pandan bisa membantu meredakan pusing dan menenangkan pikiran. 

Selain itu uapnya juga bisa membantu membuka pori-pori yang tersumbat dan menghaluskan kulit.

Sediakan sebaskom kecil air rebusan pandan yang masih panas.

Kemudian ikatkan handuk di sekeliling kepala. 

Pastikan wajah sudah bersih dari makeup, kemudian tempatkan wajah di atas baskom. 

Kira-kira 10 cm di atas baskom selama 2 sampai 3 menit.

10. Menghilangkan komedo

Singkirkan komedo yang membandel dengan masker yang dibuat dari 1/2 sendok teh air perasan daun pandan, 1 sendok teh madu, 1 buah pisang, dan 1/4 sendok teh minyak zaitun. 

Bisa juga ditambahkan 1/2 sendok makan air jeruk nipis.

Haluskan semua bahan dan campur hingga menjadi pasta kental. 

Terapkan pada wajah yang sudah dibersihkan dari makeup. 

Setelah itu diamkan selama 15 menit dan bilas dengan air dingin.

11. Mengangkat kulit mati

Daun pandan yang sudah dihaluskan bisa difungsikan sebagai body scrub yang cukup efektif untuk mengangkat kulit mati. 

Cuci bersih pandan, kemudian haluskan dengan peralatan yang steril. 

Setelah itu campur dengan madu atau minyak zaitun. 

Gunakan untuk menggosok kulit tubuh yang perlu eksfoliasi. 

Gosok dengan gerakan melingkar, kemudian diamkan selama 3 menit. 

Setelah itu bilas tubuh dengan air dingin. Kulit akan terasa lebih lembut dan bercahaya dalam waktu singkat.

12. Membantu pengobatan panu

Tinea versicolor alias panu adalah infeksi jamur yang ditandai dengan bercak putih di permukaan kulit. 

Masalah kulit ini bisa mengakibatkan rasa gatal dan mengurangi nilai estetika penampilan. 

Daun pandan bisa membantu mengatasinya.

Tumbuk daun pandan sampai benar-benar halus. Gunakan peralatan yang steril. 

Kemudian peras sarinya dan bumbui sedikit garam. Minum airnya sehari sekali sampai tiga hari.

13. Menghitamkan rambut

Jika Anda memiliki daun pandan di rumah Anda, Anda dapat menggunakannya sebagai bahan penghitam rambut. 

Potong sekitar 7 lembar daun pandan dan rebus dengan air. 

Biarkan airnya mengembun sepanjang malam.

Jika Anda memiliki buah noni, Anda dapat mencampurnya dengan air pandan di pagi hari dan pijat ke kulit kepala Anda. 

Lakukan secara teratur agar hasilnya terlihat.

Demikian penjelasan tentang apa manfaat daun pandan untuk kesehatan? Semoga bermanfaat.