9 Manfaat Luar Biasa Minum Air Jeruk Nipis

Penulis Dzikir Pikir | Ditayangkan 26 Jan 2017

9 Manfaat Luar Biasa Minum Air Jeruk Nipis

Jeruk nipis memang jarang dikonsumsi secara langsung. 

Begitu asamnya jeruk nipis, akan membuat perut anda terasa perih. 

Tetapi tahukah anda. Ternyata minum segelas air dengan perasan jeruk nipis di pagi hari sangat bagus untuk kesehatan Anda. Mengapa

Berikut rangkuman manfaat dari minum air jeruk nipis setiap pagi.

Manfaat Minum Air Jeruk Nipis

1. Otak fresh

9 Manfaat Luar Biasa Minum Air Jeruk Nipis

Jeruk nipis mengandung magnesium dan potasium tinggi, sehingga jika kamu rutin mengonsumsi air jeruk nipis maka sistem otakmu akan berfungsi maksimal. 

Jeruk nipis juga membantu mencegah dehidrasi sehingga kamu akan mampu fokus lebih baik lagi karena kamu memiliki energi yang cukup.

2. Anti kanker

9 Manfaat Luar Biasa Minum Air Jeruk Nipis

Jeruk nipis membantu tubuhmu untuk melawan kanker karena zat antioksidan yang terkandung di dalamnya. 

Selain itu, antioksidan juga akan mencegah penuaan dini dan mengurangi resiko tubuhmu dalam memproduksi sel kanker. 

Jeruk nipis juga berperan sebagai penetralisir yang membantu tubuhmu untuk menyeimbangkan kadar asam yang biasanya mempengaruhi pertumbuhan sel kanker.

3. Tingkatkan imunitas

9 Manfaat Luar Biasa Minum Air Jeruk Nipis

Kamu pasti sering minum vitamin C atau minuman rasa jeruk saat merasa akan flu. 

Yap, hal itu memang punya alasan yang benar. 

Semua jenis jeruk mengandung vitamin C tinggi dan terbukti sebagai sumber terbaik vitamin C. 

Terutama jeruk nipis karena bisa berfungsi sebagai anti-inflammatory yang membantu tubuhmu untuk meregenerasi sel sehingga bisa sembuh lebih cepat.

4. Memaksimalkan kerja limpa

9 Manfaat Luar Biasa Minum Air Jeruk Nipis

Limpa berkaitan dengan memproduksi limfosit, yang merupakan jenis sel darah putih. 

Jadi, limpa merupakan bagian integral dari sistem kekebalan tubuh manusia.

Sebagaimana limfosit bertanggung jawab untuk memproduksi antibodi untuk melawan penjajah asing.

Nah, dengan mengonsumsi air jeruk nipis setiap pagi, maka sistem limpamu akan lebih baik. 

Karena seperti yang kita tahu bahwa air jeruk nipis juga bisa mengganti cairan tubuh yang berkurang saat kita tidur semalaman.

5. BAB jadi lancar

9 Manfaat Luar Biasa Minum Air Jeruk Nipis

Air jeruk nipis hangat setiap pagi akan membantu sistem diuretikmu kembali normal. 

Kenapa? Karena jeruk nipis membantu tubuhmu untuk mengeluarkan racun dari hati melalui enzim detoksifikasi yang ada dalam hati.

Air jeruk nipis akan membantu organ hatimu lebih aktif di pagi hari sehingga pencernaanmu juga akan semakin baik. 

So, sangat menyehatkan bukan jika kamu punya jadwal BAB teratur?

6. Bisa dijadikan diet

9 Manfaat Luar Biasa Minum Air Jeruk Nipis

Jika saluran pencernaan dan metabolisme lancar, maka berat badan akan terjaga bukan?

7. Netralkan kadar PH dalam tubuh

9 Manfaat Luar Biasa Minum Air Jeruk Nipis

Terlepas dari betapa asamnya jeruk nipis, jeruk nipis juga dikenal sebagai makanan yang mengandung alkaline. 

Ketika jeruk nipis dicampur dengan air, maka akan membantu memproduksi molekul dalam tubuhmu yang nantinya akan berfungsi sebagai penyeimbang kadar pH.

8. Kulit jadi cerah

9 Manfaat Luar Biasa Minum Air Jeruk Nipis

Menurut Organic Facts, air jeruk nipis adalah antiseptik alami. 

Kamu bisa mengaplikasikan jeruk nipis pada luka bakar atau sengatan lebah untuk mengurangi bengkak dan sakit. 

Sebagai tambahan, kandungan antioksidan dalam jeruk nipis juga mengurangi jerawat dan komedo sehingga kulitmu akan lebih sehat.

9. Stabilkan mood

9 Manfaat Luar Biasa Minum Air Jeruk Nipis

Karena jeruk nipis memiliki banyak manfaat pada tubuhmu, maka energimu juga akan meningkat. 

Tingginya konsentrasi vitamin C pada tubuhmu juga akan membantumu untuk menyingkirkan kelelahan dan mengurangi stres yang berlebihan.