Tubuh Mengalami Banyak Perubahan Ketika Menstruasi, Apakah Normal? Ini Jawabannya

Mungkin kita sering mengalami perubahan pada tubuh saat kita mengalami mens. Sebagian besar wanita meras takut dan khawatir ketika terdapat perubahan pada tubuh ketika mens. Disini kita akan membahas tentang perubahan pada tubuh yang sebenarnya itu normal di alami ketika kita mengalami mens. Yuk coba kita intip pembahasannya.

1. Keluarnya darah coklat

Kebanyakan wanita khawatir ketika mendapati darah yang keluar saat mens bukannya warna merah tetapi warna coklat. Ladies jangan khawatir dengan hal itu.

Karena hal itu adalah hal yang normal dan wajar loh ladies. Keluarnya darah coklat itu di sebabkan oleh adanya oksidasi, atau terlalu lamanya darah di dalam ovarium dan membuat warna darah berubah warna yang sebenarnya merah berubah menjadi coklat. Dan biasanya darah coklat keluar saat akhir masa mens.

2. Suhu tubuh kita lebih tinggi dari biasa

Mungkin beberapa wanita juga mengalami hal ini. Tapi jangan takut ladies k
rena hal ini normal dan wajar di alami saat mens kok ladies. Suhu tubuh yang berubah lebih tinggi dari biasanya ini terjadi karena adanya perubahan dalam ovarium. Itu adalah tanda ovulasi atau pertanda kehamilan atau terjadi selama siklus mens.

3. Perut kembung 

Anda mengalami kembung saat mens, tetapi hal itu sangat wajar di alami oleh wanita saat mens. Karena kembung hal umum yang bisa terjadi saat anda sedang mens seperti halnya denga kram mens.

Kembung di sebabkan oleh banyaknya perubahan hormonal di daerha perut. Caba hindari makanan yang berlemak, dan perbanyak makan makanan yang mengandung serat untuk mencegah perut kembung.

4. Payudara keras dan sakit 

Ini adalah hal yang wajar dan sering terjadi. Payudara terasa keras agak besar dan nyeri hal ini biasa di rasakan mulai sebelum mens karenan adanya perubahan hormonal. Karena adanya sekresi progesteron membuat hal itu terjadi. Tetepi seiring waktu bejalan hal itu akan hilang dengan sendirinya.

5. Kulit di tumbuhi jerawat

Hal ini sering terjadi pada setiap wanita yang akan mengalami mens dan yang sedang mengalami mens. Ini hal yang wajar terjadi ketika wanita sedang mengalami mens. Hal ini di karenakan selama haid tingkat hormon ladies berubah.

Hormon esterogen dan progesteron mengalami pergeseran kadar di dalam tubuh dan hal ini mempengaruhi kelenjar minyak pada kulit terutama pada wajah. Meningkatnya minyak yang menyebabkan munculnya jerawat.

Sekarang ladies sudah tidak khawatir lagi kan dengan peristiwa-peristiwa yang sering terjadi saat mens. Semoga informasi tadi menjadi jawaban bagi kekhawatiranmu selama ini. Semoga bermanfaat dan sampai jumpa lagi ladies ..