Khusus Untuk Wanita! Inilah Tips Alami Untuk Mencegah Payudara Kendur

Bagi wanita, penampilan adalah hal yang penting. Dari ujung rambut hingga ujung kaki semuanya harus tampak indah dan sempurna. Sehingga, sebisa mungkin para wanita selalu menjaga dan memperhatikan penampilannya. Bahkan, tak sedikit yang menggunakan berbagai cara dari mulai yang biasa saja hingga cara ekstrem untuk mendapatkan tubuh ideal seperti yang diinginkan. Misalnya dengan melakukan diet ketat, menghindari beberapa makanan, menggunakan obat-obatan, melakukan berbagai macam terapi, hingga melakukan operasi plastik.

Salah satu masalah yang sering dialami wanita hingga membuatnya merasa kurang percaya diri adalah masalah payudara kendur. Hal ini bisa terjadi karena faktor usia. Saat wanita mulai memasuki usia 30 – 40 tahun, payudara akan mulai kehilangan elastisitasnya.

Payudara kehilangan elastisitasnya dapat disebabkan beberapa faktor, termasuk kehamilan, menopause, diet yang tidak sehat, peningkatan berat badan yang cepat atau penurunan berat badan, penggunaan bra yang tidak cocok, rokok, alkohol, dan masih banyak lagi faktor yang lain.


Namun, jangan khawatir. Kekenduran payudara ini bisa dicegah dengan beberapa cara :

1. Menjaga berat badan yang sehat.

2. Minum banyak air.

3. Mengikuti diet sehat dan latihan rutin.

4. Teratur menerapkan minyak atau krim yang terbuat dari buah delima atau lidah buaya.

Ada juga beberapa perawatan yang bisa sangat efisien dalam mencegah payudara kendur:

1. Latihan fisik menargetkan daerah dada, seperti push-up, angkat berat, dll

2. Melakukan pijat payudara, sebaiknya dengan es.

3. Konsumsi makanan sehat, sayuran dan buah-buahan.  Terutama sayuran hijau seperti, bayam, sawi, dan sebagainya.

Adapula resep untuk membuat masker alami untuk menjaga kekencangan payudara dan mencegah payudara menjadi kendur.

Bahan:

Yogurt, Vitamin E (minyak), Telur

Cara membuatnya:

- Campur semua bahan bersama-sama.

- Oleskan campuran bahan pada payudara dan pijatlah lembut.

- Lakukan selama setengah jam.

- Kemudian bilas dengan air dingin.

Itulah cara mencegah payudara kendur dan cara melakukan perawatan agar payudara selalu kencang dan tampak indah. Jika dirasa bermanfaat, bagikan ini kepada teman-teman wanitamu agar mereka juga bisa memiliki payudara yang indah. Jika pria yang membaca artikel ini, bagikan kepada istri agar memiliki payudara yang indah dan kencang. Semoga bermanfaat.