4 Cara Mengobati Diabetes Melitus Tanpa Harus Berobat ke Dokter

Penulis Wahyu Fajar | Ditayangkan 22 May 2019


4 Cara Mengobati Diabetes Melitus Tanpa Harus Berobat ke DokterImage Source: hellosehat.com

Anda tentu tak ingin terkena diabetes, bukan? Bagaimana cara mengobati diabetes? 

Untuk itu, ikuti cara ampuh untuk mengobati diabetes dalam artikel ini!

Sudah banyak kasus dilaporkan, diabetes menjangkit pasien berusia di bawah 40 tahun.

Sehingga bisa dibilang penyakit diabetes ini umum terjadi di masyarakat. 

Diabetes itu sendiri adalah penyakit yang berlangsung lama atau kronis serta dengan kadar gula (glukosa) darah yang tinggi atau di atas nilai normal.

Gula darah yang menumpuk di dalam darah akibat tidak diserap oleh tubuh dengan baik dapat menimbulkan berbagai gangguan organ tubuh. 

Bahkan sampai, dapat menimbulkan berbagai komplikasi yang membahayakan nyawa penderita. 

Jangan putus asa jika Anda sudah didiagnosis mengidap kencing manis. 

Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan sehari-hari untuk mengobati penyakit diabetes ini.

Bagaimana cara mengobati diabetes melitus? 

Cara untuk mengobati penyakit diabetes ini tentunya dengan menerapkan pola hidup yang sehat. 

Pola hidup yang sehat meliputi makan makan yang sehat serta rutin untuk selalu berolahraga teratur. 

Selain itu, Anda juga harus rutin untuk selalu konsultasi dengan dokter Anda.

Maka dari itu wajibbaca.com akan memberikan 4 cara mengobati diabetes melitus sejak dini. 

Meski penyakit diabetes tidak bisa disembuhkan, pendeteksian sejak dini memungkinkan kadar gula Anda lebih terkontrol.

Ciri-Ciri Orang Teserang Diabetes

Sebelumnya kenali terlebih dahulu ciri-ciri orang terserang diabetes

1.Sering buang air kecil

Ciri yang pertama orang terserang diabetes adalah biasanya di malam hari akan sering buang air kecil meski di siang hari juga sering buang air kecil tapi tidak sesering saat malam. 

Itu terjadi karena reaksi tubuh terhadap kelebihan kadar gula yang dikeluarkan lewat air seni.

2. Selalu merasa haus

Ciri berikutnya adalah sering merasa haus itu terjadi karena tubuh kekurangan cairan. 

Cairan yang ada di dalam tubuh telah dibuang melalui buang air kecil yang terus-menerus. 

Jadi tubuh memberikan sinyal alami dengan selalu merasa haus.

3. Berat badan menurun

Gula darah yang tinggi akan berpengaruh terhadap berat badan anda, semakin tinggi berat badan akan semakin menurun.

Hal ini terjadi karna gula yang menumpuk pada tubuh menjadi racun yang menghambat penyerapan nutrisi makanan. 

Jadi tubuh akan kekurangan nutrisi dan akhirnya berat badan semakin hari akan semakin menurun

4. Mudah lapar

Penderita diabetes juga memiliki keinginan makan yang cukup tinggi karena tubuh yang dipenuhi racun akan menghambat sistem metabolisme terhambat jadi lambat merasa kenyang.

5. Selalu merasa lemas

Penderita diabetes meski makan dalam jumlah yang banyak tetap saja tubuhnya selalu merasa lemas. 

Hal itu disebabkan karena sistem metabolisme terganggu jadi pembakaran kalori menjadi tenaga juga terganggu sehingga tubuh tidak dapat menghasilakn energi dengan baik jadi tubuh selalu merasa lemas. 

Glukosa yang merupakan sumber kalori juga tidak dapat dibakar karna glukosa akan langsung diserap darah dan menjadi gula darah

6. Gangguan penglihatan 

Gula darah juga dapat menyerang saraf mata anda jadi penglihatan juga akan terganggu. 

Gangguan penglihatan yang disebabkan diabetes adalah gangguan semacam glukoma.

Baca Juga:

Bagaimana Cara Mengobati Diabetes Anda Sehari-hari?

Bagaimana cara mencegah diabetes? Sebelum Anda melakukan pengobatan ke dokter, pastikan Anda memahami terlebih dahulu tentang perawatan yang bisa mengatasi diabetes Anda.

1. Makan makanan sehat

Sebenarnya, makanan untuk orang yang didiagnosa memiliki diabetes sebenarnya sama saja dengan makanan orang pada umunya.

Hanya saja makanannya lebih diatur.

Makan makanan sehat ini dimaksudkan agar untuk selalu mengkonsumsi makanan bergizi, rendah lemak dan kalori supaya kadar gula darah dapat terkontrol. Contohnya seperti:

  • Makanan yang terbuat dari biji-bijian utuh atau karbohidrat kompleks seperti nasi merah, kentang panggang, oatmeal, roti dan sereal dari biji-bijian utuh.

  • Ganti gula Anda dengan pemanis rendah kalori dan mengandung kromium untuk meningkatkan fungsi insulin dalam tubuh.

  • Daging yang dikukus, direbus, dipanggang, atau dibakar.

  • Sayur yang dimasak dengan cara direbus, dikukus, dipanggang atau dikonsumsi mentah. Sayuran yang baik untuk penderita diabetes seperti brokoli dan bayam.

  • Buah-buahan segar yang bisa dijadikan jus tanpa gula.

  • Kacang-kacangan yang dikukus, dimasak untuk sup atau ditumis.

  • Popcorn tawar.

  • Produk olahan susu rendah lemak dan telur.

  • Ikan seperti tuna, salmon, sarden dan makarel.

Tips jika Anda menggunakan insulin

  • Pertama suntikan insulin Anda.

  • Makanlah dengan jumlah makanan yang sama setiap hari pada waktu yang hampir bersamaan.

  • Jangan melewatkan waktu makan, terutama ketika Anda sudah menerima suntikan insulin. Apabila Anda melewatkannya, kadar gula darah Anda akan turun.

Tips jika Anda tidak menggunakan insulin

  • Patuhi pola makan yang sudah diberikan.

  • Jangan melewatkan waktu makan, terutama jika Anda mengonsumsi obat hipoglikemik oral (OHO) diabetes. Jika Anda melewatkannya, kadar gula darah Anda akan turun.

  • Melewatkan waktu makanan bisa membuat Anda yanfg bisa menyebabkan kadar gula darah Anda turun.

2. Olahraga teratur

Manfaat olahraga secara teratur memang tidak bisa diremehkan, karena salah satunya dapat mengobati diabetes. 

Olahraga yang teratur membuat tubuh Anda menjaga berat badan turun. 

Insulin bisa lebih mudah menurunkan gula darah, membantu jantung dan paru-paru bekerja lebih baik dan memberi Anda lebih banyak energi.

Bagi penderita diabetes, Anda bisa mulai berjalan, berenang, bersepeda didekat rumah Anda, mengikuti kelas tari, rajin membersihkan rumah, atau mulai hobi berkebun supaya Anda tetap aktif bergerak.

Jika kadar gula darah Anda kurang dari 100-120, makanlah apel atau segelas susu sebelum Anda berolahraga. 

Saat Anda sedang berolahraga, bawalah makanan ringan agar gula darah Anda tidak turun.

Tips jika Anda menggunakan insulin

  • Berolahraga setelah makan.

  • Tes gula darah Anda sebelum dan sesudah olahraga. Jika kadar gula darah Anda rendah kurang dari 70, sebaiknya jangan berolahraga terlebih dahulu.

  • Hindari olahraga sebelum tidur karena dapat menyebabkan gula darah Anda turun di malam hari.

Tips jika Anda tidak menggunakan insulin

  • Temui dokter Anda terlebih dahulu, jika Anda berniat untuk ikut kelas fitness atau program latihan olahraga.

  • Tes gula darah Anda sebelum dan sesudah berolahraga jika Anda mengkonsumsi obat diabetes dan pastikan gula darah tidak lebih rendah dari 70.

3. Tes gula darah Anda setiap hari

Pemantauan kadar gula darah secara rutin adalah cara utama untuk mengatasi diabetes dan menjaga kadar gula darah Anda tetap normal. 

Melakukan tes gula darah ini akan membuat Anda mengetahui kadar glukosa darah saat itu juga.

Anda bisa menggunakan alat tes gula darah yang disebut glukometer. 

Berikut petunjuk cara pemakaiannya:

  • Masukkan test strip ke alat ukur gula darah pastikan sebelum itu Anda mencuci tangan terlebih dahulu.

  • Tusukkan ujung jari dengan jarum yang disediakan agar mengeluarkan darah.

  • Remas atau pijat jari sampai keluar darah (ukuran sampel darah yang diperlukan berbeda-beda tergantung alat ukurnya).

  • Setelah itu tahan ujung test strip sampai darah menetes pada test strip dan tunggu hasilnya.

  • Tingkat gula darah pada tubuh mengalami perubahan, terutama sebelum dan setelah makan. Tingkat gula darah normal sebelum makan 70-130 mg/dL, sedangkan setelah delapan jam puasa seharusnya kurang dari 100 mg/dL. Sedangkan, tingkat gula darah dua jam setelah makan harusnya kurang dari 180 mg/dL dan menjelang tidur berkisar 100-140 mg/dL.

Jumlah kadar gula darah dapat menggambarkan kondisi kesehatan Anda. 

Kadar gula darah tinggi dianggap sebagai pertanda bahwa kondisi tubuh Anda sedang tidak sehat. 

Catat kadar gula darah setiap kali Anda memeriksa kadar gula darah.

4. Pastikan Anda selalu minum obat atau suntik insulin

Meski diabetes tidak bisa disembuhkan, pencegahan sejak dini diperlukan agar kadar gula darah bisa terkontrol. 

Tujuannya untuk mengatasi diabetes, mempertahankan keseimbangan kadar gula darah dan meminimalisasi risiko komplikasi.

Obat-obatan yang tepat untuk mengatasi Diabetes Tipe 2

Keseimbangan kadar gula darah pada diabetes kadang tidak bisa hanya melalui penerapan pola makan sehat dan olahraga teratur.

Mungkin Anda membutuhkan obat-obatan untuk menanganinya. 

Obat yang biasa diberikan adalah metformin, sulfonilurea, pioglitazone, gliptin, agonis, acarbose, nateglinide dan repaglinide

Terapi insulin untuk pendamping obat-obatan

Obat-obatan dalam bentuk tablet mungkin akan kurang efektif untuk mengobati diabetes, sehingga Anda membutuhkan terapi insulin.

Berdasarkan dosisnya, terapi ini diberikan bersamaan dengan obat.

Bahan Alami untuk Mengatasi Diabetes

1. Kunyit

Kunyit mengandung curcumin yang merupakan zat warna orange pada kunyit mampu mengatasi berbagai masalah pada darah. 

Curcumin juga mampu menekan kadar gula dalam darah anda. jadi menggunakan kunyit sebagai obat diabetes sangatlah tepat.

Kunyit telah dipercaya sejak dulu mengatasi penyakit diabetes. 

Hal itupun dibenarkan hingga sekarang dan dibenarkan oleh penelitian medis terhadap kandungan yang baik mengatasi masalah yang terdapat pada darah anda seperti diabetes.

Cara membuat obat diabetes:

  • Siapkan 100 gram kunyit yang memiliki warna orange pekat atau sering disebut empu kunyit.

  • Kupas lalu cuci bersih.

  • Setelah itu rebus kunyit dan tambahkan sedikit garam.

  • Setelah obat mendidih angkat dan dinginkan ramuan tersebut.

  • Saring air kunyit lalu minum 1 gelas setiap pagi dan sore sampai gula darah anda normal.

2. Mengkudu

Sebagian orang enggan mengkonsumsi buah mengkudu karena rasanya yang kurang enak serta aromanya yang menyengat. 

Namun dibalik semua itu tersimpan khasiat yang luar biasa yaitu mengkudu dapat dijadikan obat diabetes yang ampuh menurunkan kadar gula dalam darah karena buah mengkudu memiliki kandungan proxeroni.

Kandungan tersebut dapat membantu membuka pori-pori sel, jadi tubuh akan mudah menyerap nutrisi.

Cara membuat obat diabetes:

  • Haluskan 2 buah mengkudu menggunakn blender dan diberi sedikit air untuk *memudahkan proses penghalusan.

  • Setelah halus peras air megkudu.

  • Minum 1 gelas air megkudu yang ditambah 3 sendok madu.

  • Sebaiknya obat diabetes ini diminum 2 hari seka.

3. Sayur buncis

Sayur buncis biasanya dijadikan masakan sebagai lauk makan, ternyata tak hanya itu buncis juga bisa dijadikan obat diabetes yang cukup ampuh. 

Sayur buncis dapat mempercepat produksi insulin yang mampu menekan kadar gula dalam darah karna buncis memiliki kandungan B-sitosterol yang mampu mengatasi masalah tersebut.

Cara membuat obat diabetes:

  • Rebus ½ kg sayur buncis dan ditambah 2 gelas air.

  • Rebus sampai mendidih untuk mensterilkan obat dari kuman dan bakteri.

  • Setelah itu angkat dan biarkan samapi dingin.

  • Setelah dingin minum 1 gelas dipagi hari dan 1 gelas dimalam hari lakukan sampai gula darah anda normal.

4. Gingseng

Tanaman yang berasal dari korea ini juga sangat baik dijadikan obat diabetes. 

Selain dapat menormalkan kadar gula dalam darah ginseng juga bisa memberikan energi. 

Ginseng sangat cocok diminum oleh penderita diabetes karna penderita dibetes selalu merasa lemas karna kekurangan energi.

Maka ginseng akan memulihkan stamina dengan memberikan energi.

5. Pare

Pare merupakan sayur yang memiliki rasa pahit. 

Pare sangat baik dijadikan obat diabetes karna kandungan pare dapat menyehatkan pangkreas yang berfungsi memproduksi insulin. 

Jika produksi insulin menjadi norma makan akan menekan kadar gula dalam darah dan akan dibakar dengan baik sehingga tidak terjadi lagi penumpukan gula di dalam darah

Buatlah jus pare dan minum1 gelas setiap pagi dan malam.

6. Kayu manis

Kayu manis biasa dijadikan rempah masakan serta dapat dijadikan obat diabetes. 

Kayu manis dapat menjadi penangkal radikal bebas dan menangkal racun yang dapat menyerang tubuh karena kayu manis mengandung antioksidan yang sangat baik.

Jadi kayu manis dapat menjaga kesehatan penderita diabetes. 

Gula yang berlebih di dalam darah merupakan racun yang dapat merusak berbagai organ dalam tubuh. 

Maka dari itu minum air rebusan kayu manis secara teratur padi dan malam untu menangkal racun akaibat gula darah yang berlebih. 

Kayu manis juga dapat melindungi organ dalam tubuh kita dari pengaruh buruk racun yang disebabkan kadar gula yang tidak normal.

Nah, itulah tadi beberapa cara mengobati diabetes yang bisa Anda lakukan di rumah sehari-hari. 

Selain itu, menerapkan pola hidup sehat dan selalu berkonsultasi dengan dokter adalah kunci penting agar kadar gula darah Anda dapat terkontrol dengan baik.

Demikian penjelasan tentang bagaimana cara mengobati diabetes yang bisa Anda coba. Semoga bermanfaat.