Foto via tribunstyle.com
Penyebab terbesar terserang penyakit mematikan
Bukan hanya dari posisi tidur yang salah bisa membahayakan kesehatan, tapi juga menyalakan lampu saat tidur malam bisa memunculkan beberapa penyakit yang termasuk penyakit mematikan no 1 didunia Khusunya pada wanita.
Agar badan terjaga dan fit, tidur adalah unsur utama penentu terhadap kondisi tubuh.
Pasalnya, tidur merupakan keadaan istirahat alami yang dialami oleh berbagai makhluk hidup termasuk manusia.
Baca juga : Bun, Jangan Suka Mengeluh Jika Sering Sibuk Dirumah, Sungguh ini Manfaatnya Luar Biasa
Manusia memerlukan istirahat untuk menghilangkan rasa lelah akibat aktivitas sehari-hari.
Tidur menjadi begitu sangat penting untuk kesehatan.
Selain untuk menghilangkan rasa lelah, ternyata tidur di malam hari juga memberikan manfaat untuk tubuh kita.
Meski banyak manfaat yang di dapat dari tidur, namun tidur juga bisa mendatangkan berbagai penyakit lho jika tidak dilakukan secara benar.
Selain posisi tidur yang tidak tepat, ada beberapa hal yang ternyata bisa berdampak buruk bagi kesehatan lho!
Seperti dilansir dari TribunStyle.com dari akun Instagram @info.sehat, tidur dengan lampu menyala dapat berbahaya bagi kesehatan karena dapat menyebabkan kanker.
Pasalnya, tidur dengan lampu menyala terbukti menurunkan produksi zat hormon melatonin.
Baca juga : Terbukti Usir Cacar Air, Penyakit Kulit, Cukup dengan Daun ini Sembuh Total
Hormon melatonin adalah hormon yang berperan dalam mencegah dan menghambat perkembangan sel kanker pada tubuh.
Khususnya pada perempuan, tidur dalam keadaan lampu masih menyala di malam hari dapat terserang kanker payudara dan kanker usus besar.
Menyalakan lampu pada saat tidur dapat mengakibatkan gangguan tidur, gangguan pada metabolisme, penyakit kardiovaskular, diabetes yang dapat mengancam kesehatan.
Oleh karena itu, sangat dianjurkan untuk mematikan lampu pada saat tidur agar hormon melatonin dapat berproduksi lebih maksimal.(*)
