Alas kaki diciptakan untuk melindungi kaki dari benda-benda yang mampu melukai kaki kita. Selain dari benda-benda berbahaya, alas kaki juga digunakan untuk tren fashion saat ini. Walaupun begitu pebting, namun berjalan tanpa alas kaki di atas rumput pada pagi hari ternyata sangat bermanfaat untuk kesehatan kita.
BACA JUGA: Hati-hati Bunda! Terinspirasi Dari Acara TV, Remaja Ini Menyantap Saudaranya Sendiri
Dikutip dari merdeka, berikut adalah 5 manfaat yang akan kamu dapatkan setelah berjalan diatas rumput dengan kaki telanjang.
1. Tulang lebih sehat
Berjalan-jalan di atas rumput tanpa alas kaki membuat tulang tetap kuat dan membantu mengatasi penyakit sendi seperti arthritis.
Ketika kamu berjalan-jalan di atas rumput di pagi hari, kamu akan menerima vitamin D dari paparan sinar matahari. Ini penting untuk menjaga kesehatan tulang.
2. Menambah tenaga
Berjalan kaki tanpa alas kaki di pagi hari akan menyuntikkan tenaga baru bagi kamu.
Para ahli mengatakan, orang yang terbiasa jalan kaki di rerumputan sambil berjemur di pagi hari mendapatkan pasokan energi yang membantu kamu menjalani hari. Ini juga alam menjaga saraf dan otot di tubuh dalam kondisi baik serta mengenyahkan bakteri jahat dari tubuh.
3. Membantu membersihkan tubuh
Para ahli mengatakan, ketika kamu berjalan di atas rumput tanpa alas kaki, kamu akan terkoneksi dengan medan magnet bumi. Kondisi ini akan memengaruhi medan listrik dan magnet di tubuh kamu sehingga membantu menetralisir efek negatif di tubuh yang disebabkan oleh penyakit tertentu.
4. Menstimulasi titik refleksi
Ada beberapa tikik refleksi di telapak kaki yang ketika distimulasi bisa memengaruhi organ-organ terkait di tubuh. Jadi saat kamu berjalan di atas rumput pada pagi hari, kamu juga akan menstimulasi titik-titik tersebut.
5. Menenangkan pikiran
Suasana pagi yang tenang dan nyaman membantu menenangkan pikiran dan tubuh serta membuat kamu merasa kembali segar.
Hangat sinar matahari serta udara pagi yang segar akan membuat kamu ceria sepanjang hari.
⠀
STUDY mempelajari teori-teori, fakta, keunikan, dan pengetahuan seputar hal kesehatan dalam dan luar negeri. Nah.. banyak banget kan manfaatnya.. jadi bagi kamu yang paginya tidak sibuk, bisa dicoba meski seminggu sekali.
