Tak Cuma Penghilang Bau Badan, Berikut Manfaat Istimewa Daun Kemangi

 17 Jan 2019  Wahyu Fajar
Tak Cuma Penghilang Bau Badan, Berikut Manfaat Istimewa Daun Kemangi

Image Source: pixabay.com/healthy-plant-pot-leaves-young-1284252/

Bagi masyarakat Indonesia, daun kemangi banyak digunakan sebagai lalapan. Karena dikenal sebagai lalapan, banyak orang tidak menyangka bahwa banyak manfaat daun kemangi yang bisa didapatkan oleh tubuh. Apa manfaat daun kemangi untuk kesehatan? Mari kita bahas satu persatu.

Manfaat daun kemangi untuk kesehatan

Manfaat daun kemangi yang banyak orang ketahui pun sekadar penggunaannya pada aneka kuliner, mereka tidak mengetahui tentang manfaat daun kemangi untuk kesehatan.

Terlepas dari pembuktian secara ilmiah, kemangi telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk berbagai macam penyakit, baik di Indonesia ataupun negara-negara lain.

Berikut adalah manfaat daun kemangi untuk kesehatan, di antaranya:

1. Memelihara kesehatan jantung

Manfaat daun kemangi yang pertama dapat memelihara kesehatan jantung. Daun kemangi kaya akan beta-karoten dan magnesium, mineral penting yang berfungsi menjaga dan memelihara kesehatan jantung. Maka dari itu, selain berolahraga dengan rutin dan menjaga pola makan yang sehat, mengonsumsi kemangi secara berkala juga dipercaya dapat memperkuat jantung Anda.

2. Meningkatkan selera makan

Aroma wangi daun kemangi memang mengundang selera makan. Wajar saja jika banyak orang mengonsumsi daun kemangi sebagai lalapan mentah, dan lainnya. Manfaat kemangi bisa meningkatkan selera makan dan membuat makan menjadi lahap, karena aroma daun kemangi yang khas.

3. Memperkuat masa hidup sperma dan mencegah kemandulan

Apa manfaat daun kemangi untuk pria? Selain melezatkan hidangan, daun kemangi mengandung senyawa arginine yang terbukti mampu memperkuat masa hidup sperma sekaligus mencegah kemandulan. Daun kemangi juga mengandung zat yang mampu merangsang terbentuknya hormon androgen dan estrogen. Manfaat kemangi untuk kesehatan reproduksi ini sangat penting untuk memiliki atau menambah keturunan.

4. Menurunkan gula darah

Banyak orang yang tidak tertarik untuk mengonsumsi daun kemangi karena alasan tertentu atau aromanya yang menyengat. Namun, apa saja khasiat dari daun kemangi? Daun kemangi untuk kesehatan yang lainnya adalah menurunkan gula darah. Kontrol gula darah Anda agar tetap normal dengan mengonsumsi kemangi secara teratur.

5. Mencegah bau mulut dan bau badan

Apabila Anda tidak suka dengan baunya jika harus disantap langsung, Anda juga bisa membuat air perasan daun kemangi yang dicampur kunyit dan daun beluntas, lalu meminumnya secara rutin setiap hari untuk mencegah bau mulut dan bau badan.

6. Mengobati masalah pada wanita

Apa manfaat daun kemangi untuk wanita? John Henry M dalam bukunya berjudul A Dictionary of Practical Material Medical mengatakan, bahwa khasiat kemangi untuk kesehatan adalah dapat mengatasi penyakit diare, gangguan pada vagina, nyeri payudara, hingga mengatasi batu ginjal dan albuminaria.

7. Mengatasi flu, sakit kepala, cacingan, dan sembelit

Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Center for New Crops and Plant Products dari Purdue University, khasiat kemangi ampuh mengatasi keluhan flu, diare, sakit kepala, cacingan, sembelit hingga penyakit ginjal.

8. Mengatasi masalah pencernaan

Para ahli telah membuktikan manfaat daun kemangi mampu mengobati perut kembung, maag, badan lesu, masuk angin, hingga mengatasi kejang. Aroma dari daun kemangi juga dapat digunakan sebagai obat nyamuk. Selain itu, manfaat kemangi lainnya adalah mengatasi masalah pencernaan, seperti infeksi usus, muntah, sakit kepala, demam, hingga radang lambung.

9. Sebagai minyak pijat

Manfaat kemangi bisa dijadikan bahan untuk memijat. Daun kemangi bisa disuling karena mengandung minyak atsiri golongan tinggi di mana aroma kemangi akan hilang dalam waktu 24 jam setelah dioleskan ke tubuh. Minyak atsiri tersebut bisa membuat tubuh lebih segar dan meringankan rasa sakit sehingga sangat baik digunakan sebagai minyak pijat aroma.

10. Menyehatkan otak

Apa manfaat daun kemangi untuk tubuh? Penurunan kemampuan kognitif telah menjadi masalah besar bagi para lansia saat ini. Ada penelitian yang menunjukkan bahwa konsumsi daun kemangi sangat membantu dalam mencegah degradasi kognitif. Daun kemangi mengandung mineral seperti mangan, yang diamati untuk meningkatkan aktivitas pemancar elektronik di otak. Aktivitas ini dikaitkan dengan refleks mental.
Glycosylceramides juga dikenal sebagai Sphingolipids yang merupakan molekul yang bertindak sebagai perisai pelindung untuk otak. Perisai ini melindungi otak dari stres radikal bebas dan oksidatif.

11. Anti penuaan

Daun kemangi mengandung banyak antioksidan. Kerusakan radikal bebas pada kulit dan otak bisa menjadi penyebab utama penuaan. Antioksidan dalam herbal akan membantu mengurangi efek dari sel radikal bebas dan mencegah tubuh dan pikiran dari stres oksidatif yang bertahan lama.

12. Menyehatkan kulit

Apa manfaat daun kemangi untuk kecantikan? Manfaat kemangi bagi tubuh selanjutnya dapat memelihara kesehatan kulit Anda. Minyak daun kemangi membantu membersihkan kulit dari dalam. Pembersih kulit yang sangat baik dan sangat cocok untuk yang memiliki kulit berminyak. Ini juga membantu menghilangkan minyak dan kotoran yang menyumbat pori-pori. Buatlah pasta dari daun kemangi, pasta cendana dan air mawar. Oleskan pasta di wajah Anda dan biarkan selama 20 menit. Sifat anti-inflamasi dan antimikroba yang kuat dari daun kemangi akan membantu mencegah pembentukan jerawat.

13. Kendalikan diabetes

Manfaat daun kemangi baik untuk diabetes. Konsumsi kemangi dapat menghasilkan pelepasan gula yang lambat dalam darah, yang sangat penting bagi penderita diabetes. Minyak esensial terdapat dalam kemangi juga membantu mengurangi kadar trigliserida dan kolesterol, yang merupakan faktor risiko terus-menerus di antara penderita diabetes.

Nah, itulah manfaat daun kemangi yang bisa Anda dapatkan, maka dari itu jangan ragu untuk mengonsumsi daun kemangi secara rutin tubuh tetap segar dan bugar.