Disebut Sebagai Buah Nabi, Ternyata ini 4 Manfaat Buah Tin yang Istimewa

 26 Jan 2019  Khoirul Rizky F
Disebut Sebagai Buah Nabi, Ternyata ini 4 Manfaat Buah Tin yang Istimewa

Image Source: pixabay.com

Manfaat Buah Tin - Buah tin atau juga bisa disebut buah ara yang dikenal sebagai buah musiman yang awalnya ditemukan di Asia bagian barat. Kini, buah ini juga sudah dibudidayakan dan telah tersedia di banyak daerah di Indonesia. Selain itu ternyata buah tin mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan. Lalu apa manfaat dari buah tin?

Apa saja manfaat dari buah tin? Apa manfaat buah tin bagi kesehatan? Yuk simak dibawah ini.

Manfaat Buah Tin Untuk Kesehatan

Disebut Sebagai Buah Nabi, Ternyata ini 4 Manfaat Buah Tin yang Istimewa

Image Source: pixabay.com

1. Dapat mencegah kanker dan masalah pencernaan

Buah tin mempunyai kandungan kadar vitamin yang mengandung zat anti oksidan seperti vitamin A, vitamin E, dan vitamin K. Oleh karena itu buah tin dapat mencegah kanker usus.

Selain itu, senyawa fitokimia dalam buah tin dapat membantu menghilangkan bahaya radikal bebas dari tubuh manusia dan dengan demikian melindungi kita dari kanker, diabetes, penyakit degeneratif lainnya, dan bahkan infeksi organ dalam tubuh.

2. Bagus untuk diet

Apa manfaat buah tin untuk diet? Yaitu buah tin mempunyai kandungan serat yang membantu memperlancar metabolisme tubuh dan pencernaan. Pada kandungan 100 gram buah tin, hanya terkandung 74 kalori, yang mana bagus untuk yang sedang diet.

3. Dapat membantu memproduksi sel darah merah

Buah tin mempunyai kandungan zat besi dan tembaga yang bermanfaat untuk membantu produksi sel darah merah dalam tubuh.

4. Dapat menjaga kesehatan jantung

Buah tin mempunyai kandungan kalium yang bermanfaat untuk membantu mengendalikan denyut jantung dan tekanan darah.

Demikian penjelasan diatas apa saja manfaat buah tin. Semoga bermanfaat!

KOMENTAR