4 Cara Menyembuhkan Pilek Dengan Mudah, Tanpa Obat Kimia

Komentar

Image Source: spinsouthwest.com

Pilek merupakan kondisi hidung mengeluarkan ingus atau lendir. Oleh karena itu pilek terkadang sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Lalu bagaimana cara menyembuhkan pilek?

Bagaimana cara menyembuhkan pilek secara alami? Bagaimana cara mengatasi pilek dengan cepat? Yuk simak dibawah ini.

Cara Menyembuhkan Pilek

1. Dengan banyak meminum air putih


Image Source: independent.co.uk

Dengan banyak mengkonsumsi air putih memastikan tubuh terhidrasi dengan baik dan membantu menipiskan lendir. Selain itu, banyak minum juga akan membantu menjaga selaput lendir tetap lembap.

2. Dengan jahe



Image Source: drweil.com
Jahe dapat membuat otot saluran pernapasan lebih rileks dan merangsang sistem kekebalan tubuh lebih aktif. Selain itu, jahe juga dapat menghangatkan tubuh yang sedang tidak enak badan. Lalu bagaimana cara menghilangkan pilek dengan jahe?

Caranya:
  • Siapkan jahe secukupnya dan teh hangat.
  • Kemudian cuci jahe sampai bersih dan rebus jahe selama 20 menit.
  • Lalu saring dan campurkan air rebusan jahe dengan teh hangat.
  • Minumlah minuman tersebut untuk mengobati pilek secara alami.

3. Dengan mengkonsumsi vitamin C


Image Source: modaycenter.com
Vitamin C memiliki banyak manfaat untuk tubuh, Salah satunya vitamin C dapat meningkatkan sistem imunitas tubuh. Oleh karena itu, asupan vitamin C yang cukup di dalam tubuh dapat membantu mengurangi infeksi saluran pernapasan yang terjadi ketika pilek.

Vitamin C mudah sekali ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran. Contohnya, dalam jeruk, lemon, belimbing, tomat, jambu, paprika, kiwi, brokoli, pepaya, stroberi.

4. Dengan mengkonsumsi madu

Image Source: pixabay.com
Madu mempunyai berbagai sifat antimikroba. Dengan sifatnya ini, madu secara alamiah dapat membantu tubuh melawan kuman penyebab pilek. Selain itu, madu juga bisa meredakan gejala batuk yang sering dialami ketika terserang pilek. Lalu bagaimana cara menyembuhkan pilek dengan madu?

Caranya:
  • Siapkan madu secukupnya.
  • Kemudian larutkan madu dalam air hangat.
  • Minumlah minuman tersebut setiap pagi dan malam.

Demikian penjelasan diatas cara menyembuhkan pilek secara cepat dan alami. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat!
Top