Resep Islami Menjaga Kebersihan dan Kesehatan Lahir dan Batin yang Paling Mujarab

Kesehatan jasmani bisa dicari dengan melakukan pola makan sehat, minum vitamin, olahraga, rajin check up ke dokter, dan lain sebagainya. Namun, tak hanya jasmani, rohani pun perlu dijaga kesehatan dan kebersihannya. Tapi, tentu saja caranya berbeda. Kesehatan dan kebersihan rohani atau batin tidak bisa kita dapatkan melalui resep dokter. Lalu, bagaimana cara menjaga kesehatan dan kebersihan rohani kita?

Meditasi

Dikutip dari broadcast via telegram, berikut resep secara Islami dalam menjaga kesehatan dan kebersihan jas mani dan rohani atau lahir dan batin kita :

*YOGA*-nya Islam itu dengan gerakan SHOLAT.

*MEDITASI*-nya orang Islam duduk tenang sambil berDZIKIR.

*SELF HEALING*-nya orang Islam itu melakukan MUHASSABAH (introspeksi)

*DETOX*-nya orang Islam adalah dengan rajin berPUASA.

*RUWATAN*-nya (buang sial) orang Islam bisa dengan SEDEKAH.

*VITAMIN*-nya orang Islam adalah sikap mudah MEMAAFKAN.

*OBAT AWET MUDA* orang Islam: TIDAK MENCAMPURI urusan yang tak perlu.

*NUTRISI TERBAIK*-nya orang Islam adalah BERBAIK SANGKA (Huznudzon).

*PEMBERSIH HATI*-nya orang Islam dengan MENAHAN GHIBAH.

*PENYUCI JIWA*-nya orang Islam adalah: TIDAK BICARA KOTOR dan IRI DENGKI.

*PENGAWET PAHALA*-nya orang Islam: TIDAK RIYA maupun SUM'AH.

*PENCEGAH PRAHARA*-nya orang Islam: MENGHINDARI PERDEBATAN.

*PENGUKUR RENDAH HATI*-nya orang Islam: TIDAK MENYEBUT KELEBIHANNYA.

*PENDETEKSI KEIKHLASAN*-nya orang ISLAM: TIDAK MENYEBUT KEBAJIKANNYA.

*SARIPATI*-nya dlm beribadah itu adalah DOA, dan RUH-nya dalam beramal itu adalah IKHLAS.

Semoga yang membagikan ini, meningkat taqwa dan tawakkalnya pada Allah SWT dan mendapat rezeki dari arah yang tak disangka-sangka, Aamiin...

Semoga bermanfaat untuk kita semua, tak hanya saling berbagi ilmu, tapi juga kita praktekkan dalam kehidupan sehari-hari.