Beragam Manfaat Air Kelapa Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat air kelapa via food.detik.com

Terbukti Ampuh Sembuhkan Banyak Penyakit

Mudah di dapatkan, karena bisa dibeli dimana-mana

Menurut banyak info yang banyak beredar apakah memang air kelapa bisa menyembuhkan sakit perut, maag, tipes?

Memang banyak manfaat air kelapa yang akan kami jabarkan berikut ini.

Dan apakah air kelapa bisa menyembuhkan berbagai penyakit diatas? Kami akan bahas menurut kandungan air kelapa!

Manfaat air kelapa yang menakjubkan bagi tubuh kita ternyata disebabkan oleh kandungan yang syarat akan gizi. 

Mulai dari Vitamin C dan yang akan kita bahas bersama dalam artikel ini. 

Tak hanya segar, minum air kelapa terbukti menyehatkan terutama saat dikonsumsi dalam keadaan perut kosong. 

Ternyata manfaat air kelapa ini sangat baik bagi kesehatan tubuh.

Salah satunya adalah air kelapa mampu menurunkan demam tinggi, selain itu masih banyak lagi. 

Simak penjelasan mengenai air kelapa dibawah ini?

Air Kelapa

Air kelapa memang sangat baik bagi kesehatan tubuh, ada beberapa manfaat dari air kelpa selain itu kita juga harus tahu isi kandungan yang terdapat dalam air kelapa.

Apa saja manfaat air kelapa dan apa saja kandungan air kelapa?

Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan dan Kecantikan 

Air kelapa juga mengandung protein, sedikit lemak, mineral, karbohidrat, dan berbagai vitamin (C dan B kompleks). 

Manfaat air kelapa bagi kesehatan dan kecantikan adalah sebagai berikut:

1. Memperbaiki masalah pencernaan

Apa manfaat minum air kelapa? Manfaat air kelapa yang pertama adalah memperbaiki masalah pencernaan. 

Umumnya, gangguan sistem pencernaan terdiri dari susah buang air besar. 

Terkadang kita sampai mencoba beragam obat untuk melancarkan pencernaan.

Sebaiknya Anda mencoba obat alami untuk melancarkan sistem pencernaan, yaitu dengan meminum air kelapa muda. 

Perlu Anda ketahui, ada kandungan air kelapa muda yang fungsinya mampu mengurai racun dan sampah di dalam tubuh.

 Ini akan membuat buang air besar menjadi lebih lancar.

Susu yang dicampur dengan air kelapa muda amat baik untuk makanan anak. 

Campuran air kelapa muda tersebut mempunyai khasiat untuk mencegah penggumpalan susu dalam perut, muntah, sembelit, dan sakit pencernaan.

2. Dapat menetralisir racun dalam tubuh

Air kelapa mempunyai kandungan tanin dan antidotum (anti racun) yang sangat tinggi. 

Air kelapa juga mempunyai kandungan enzim yang dapat berguna untuk membantu mengurai sifat racun dalam tubuh.

3. Dapat membantu mengatasi dehidrasi

Air kelapa mempunyai kandungan tinggi elektrolit yang dapat berguna untuk membantu menggantikan cairan yang hilang di dalam tubuh kita ketika kita sedang beraktivitas. 

Tidak hanya itu, air kelapa mempunyai kandungan potasium yang dapat berguna untuk membantu menjaga tekanan air dalam sel dan di dalam darah.

Selain itu, air kelapa sangat mudah diserap tubuh, sehingga menjadikan air kelapa dapat berguna untuk membantu menghilangkan dehidrasi dalam tubuh.

4. Menurunkan berat badan

Manfaat air kelapa yang selanjutnya adalah untuk menurunkan berat badan. 

Ini sangat cocok untuk Anda yang sedang program diet, karena air kelapa hijau mengandung kalori, lemak, dan gula yang sangat rendah. Tentu lebih pilih kelapa hijau daripada minum obat diet.

5. Menyembuhkan alergi kulit

Alergi kulit tergolong salah satu penyakit yang sulit disembuhkan. 

Salah satu khasiat air kelapa hijau adalah mengurai bakteri, virus, dan jamur yang menjadi penyebab alergi kulit. 

Selain Anda minum obat dan menggunakan salep, sebaiknya konsumsi juga dengan meminum air kelapa muda.

6. Bagus untuk ibu hamil

Apa manfaat minum air kelapa muda bagi ibu hamil? Manfaat air kelapa bagi ibu hamil nampaknya sudah menjadi rahasia umum.

Kandungan air kelapa dipercaya mampu menjaga kesehatan janin bahkan hingga membuat kulit bayi jadi putih dan halus. 

Terlepas dari hal itu, air kelapa juga mengandung zat antibakteri yang akan membuat ibu terhindar dari penyakit.

7. Mengatasi rambut rontok

Ada cara alami mengatasi rambut rontok, yaitu dengan mengonsumsi air kelapa. 

Kandungan mineral, glukosa, fruktosa, sakrosa, dan fruktosa yang ada di dalam air kelapa hijau terbukti ampuh mengatasi rambut rontok.

8. Membuat awet muda

Tak disangka ternyata kandungan air kelapa hijau lainnya adalah sitokinin yang merupakan hormon pertumbuhan. 

Hormon yang satu ini mampu menyeimbangkan pH tubuh dan memiliki khasiat antipenuaan.

9. Mengobati migrain

Migrain atau sakit kepala sebelah tentu akan sangat mengganggu. 

Oleh karena itu, banyak obat migrain yang dapat dengan mudah kita temukan. 

Sebenarnya, solusi lain untuk menyembuhkan migrain adalah dengan meminum air kelapa hijau yang kaya akan magnesium. 

Khasiat air kelapa yang satu ini belum banyak diketahui orang.

10. Menurunkan kolesterol

Apa manfaat minum air kelapa hijau? Manfaat air kelapa hijau juga bisa dirasakan oleh penderita kolesterol tinggi. 

Anda hanya perlu meminum air kelapa secara rutin untuk merasakan manfaatnya secara langsung.

11. Penambah energi dan stamina

Kebanyakan orang memilih meminum minuman berenergi untuk menambah stamina. 

Tetapi, jika dikonsumsi terus-menerus secara rutin dalam jangka panjang tidak baik untuk tubuh. 

Sebaiknya, minum air kelapa muda untuk menambah stamina dan energi secara alami. 

Anda juga bisa menambahkan sedikit madu untuk menambah manfaat dan cita rasa.

12. Dapat menjaga kesehatan jantung

Air kelapa kaya akan vitamin dan kandungan yang sangat berguna untuk tubuh. 

Salah satunya ternyata air kelapa juga dapat berguna untuk membantu menjaga kesehatan jantung.

13. Dapat menjaga kesehatan ginjal

Manfaat air kelapa bagi tubuh berikutnya yaitu dapat menjaga kesehatan ginjal. 

Ginjal merupakan salah satu organ yang sangat penting bagi tubuh kita. 

Dengan mengkonsumsi air kelapa secara rutin, maka dapat berguna untuk membantu menjaga kesehatan pada ginjal.

14. Dapat meningkatkan vitalitas pria

Air kelapa mempunyai manfaat untuk mengurangi kandungan nikotin dalam tubuh yang mengganggu tingkat kesuburan pada pria jika dikomsumsi secara rutin. 

Karena kandungan nikotin pada rokok dapat menyebabkan vitalitas pria menurun.

Air kelapa dicampur sedikit madu merupakan tonikum yang murah, tetapi berkhasiat. 

Ramuan ini merangsang pusat-pusat seksual tubuh dan meniadakan akibat buruk gairah seks yang berlebih.

15. Melancarkan air seni 

Air kelapa berkhasiat sebagai diuretik, yaitu untuk memperlancar pengeluaran air seni.

16. Mengatasi pengaruh racun sulfa 

Air kelapa muda dapat membantu mengatasi pengaruh racun obat sulfa dan anti-biotika lain, sehingga menjadikan obat-obat tersebut lebih cepat diserap darah. 

17. Mengatasi jerawat 

Air kelapa dapat menyembuhkan atau melenyapkan jerawat, noda-noda hitam, kerut-merut wajah yang datang lebih dini, kulit mengering, dan wajah menjadi nampak berseri. 

Penggunaan dilakukan dengan membasuhkannya pada muka secara kontinu tiap hari.

Air kelapa via qolbunhadi.com

Kandungan Air Kelapa

Air kelapa mengandung Cytokinin yang dipercaya sebagai bahan anti penuaan dan anti kanker, sumber eletrolit alami yang steril dan mengandung kadar kalium, khlor, serta klorin yang tinggi.

Dalam industri makanan, air kelapa dijadikan sebagai bahan baku dalam pembuatan kecap dan nata de coco. 

Sementara dalam keadaan segar, air kelapa muda merupakan minuman yang menyegarkan.

Sebenarnya, air kelapa telah lama dikenal sebagai sumber zat tumbuh, yaitu sitokinin. 

Selain itu, air kelapa juga mengandung protein, sedikit lemak, mineral, karbohidrat, dan berbagai vitamin (C dan B kompleks).

Muncul beberapa pertanyaan.

• Apa air kelapa bisa menyembuhkan maag? 
• Apa air kelapa bisa membersihkan paru paru? 
• Apakah air kelapa muda bisa menyembuhkan tipes? 
• Apakah air kelapa bisa menurunkan demam? 
• Apakah air kelapa bisa menyembuhkan sakit perut?

Air kelapa merupakan salah satu cairan murni yang rendah karbohidrat, 99% rendah lemak dan juga rendah gula yang aman dikonsumsi buat penderita obesitas dan diabetes. 

Menurut data dari USDA National Nutrient 100gr air kelapa mengandung 19 kalori, 0,2 lemak, 1,1 serat 0,72g protein dan 0mg kolesterol.

Juga mengandung magnesium, kalsium, vitamin B, C, zinc, yodium, mangan dan selenium.

Karena kandungan nutrisinya, air kelapa bisa menyembuhkan maag.

Air kelapa merupakan obat alami yang efektif untuk mengendalikan intensitas refluks asam yang bisa memicu penyakit maag. 

Minum air kelapa secara rutin bisa mencegah masalah pada lambung yang memicu tarjadinya sakit maag.

Tetapi sejauh ini tidak terdapat penelitian yang menunjukan makanan atau minuman tertentu bermanfaat untuk membersihkan (detoksifikasi) paru-paru. 

Secara umum air kelapa dikategorikan sebagai makanan-minuman sehat dan umumnya tidak menimbulkan masalah kesehatan bila dikonsumsi secara wajar.

Manfaat air kelapa yang terbukti secara ilmiah adalah sebagai sarana rehidrasi (pengisian kembali cairan tubuh) yang baik. 

Air kelapa juga diserap pada saluran cerna dan tidak melewati paru-paru sama sekali sehingga sangatlah kecil kemungkinan air kelapa memiliki manfaat untuk membersihkan paru.

Air kelapa juga bisa menyembuhkan tipes,tidak ada kontra indikasi ataupun larangan untuk mengonsumsi air kelapa bagi pasien tipes.

Namun hal yang perlu diperhatikan adalah, kebersihan air kelapa tersebut harus terjaga. 

Justru dengan mengoknsumsi air kelapa, akan banyak manfaat kesehatan yang akan didapat.

Berbicara mengenai air kelapa, ternyata kandungan air kelapa juga dapat dimafaatkan untuk menurunkan panas badan, bukan dari sembarang kelapa.

 Air yang terdapat pada kelapa mudalah yang mempunyai khasiat untuk menurunkan panas badan atau demam.

Yup, selain bisa menyembuhkan tipes dan demam. 

Air kelapa bisa menyembuhkan sakit perut.

Manfaat air kelapa untuk mengobati sakit perut bisa Anda gunakan karena sangat efektif dan air kelapa memiliki kandungan yang dapat menenangkan perut. 

Bukan hanya itu saja, kandungan kalium yang terdapat dalam air kelapa juga dapat membantu mengeluarkan racun dalam perut.

Air kelapa muda via solusiibuattack.com

Berapa Lama Ketahanan Air Kelapa?

Buah kelapa muda yang masih segar jelas lebih enak untuk disajikan kepada anak. 

Mintalah ia segera meminumnya begitu air kelapa dikeluarkan dari dalam buahnya. 

Soalnya, air kelapa yang disimpan di suhu ruang menyebabkan air kelapa teroksidasi sehingga zat gizinya berubah. 

Selain itu, air kelapa memiliki nutrisi yang lengkap untuk pertumbuhan bakteri.

Sehingga airnya pun tak akan tahan lama dibiarkan dalam suhu ruang jangan  heran jika airnya menjadi berbau.

Jika belum ingin langsung dikonsumsi, biarkan air kelapa tetap di dalam buahnya atau simpan di dalam kulkas. 

Tapi, suhu dingin hanya membuat air bertahan tak lebih beberapa jam. 

Misalnya disimpan pagi, langsung minum menjelang siang. 

Sebaiknya tidak lagi dikonsumsi setelah lebih dari 1 hari. 

Jadi, berapa lama ketahanan air kelapa? Hanya bisa bertahan selama 1 hari.

Mengapa Air Kelapa Dapat Menetralkan Racun?

Air kepala muda memang dipercaya dapat menetralisir racun. 

Penelitian yang dilakukan oleh para peneliti di Nigeria bahkan menunjukkan bahwa air kepala mengandung kloramfenikol, zat antibiotik yang bisa menekan produksi sel darah merah dalam tubuh sehingga mampu meringankan gejala keracunan.

Selain alasan tersebut, air kelapa juga tinggi akan kandungan mineral dan elektrolit yang membuat air kepala bersifat isotonis. 

Sehingga cocok untuk menghidrasi tubuh dan menggantikan elektrolit tubuh yang hilang. 

Adanya vitamin C di dalam air kepala juga baik untuk peningkatan sistem kekebalan tubuh Anda. 

Oleh karena itu tak salah memang jika minum air kelapa muda mampu menyembuhkan Anda dari keracunan dan mempercepat proses pemulihan tubuh setelah keracunan. 

Namun ingat untuk selalu meminum air kelapa yang asli.

Itulah alasan mengapa air kelapa dapat menetralkan racun. 

Banyak sekali manfaat dari air kelapa ini, demikian informasi ini kami sampaikan. 

Semoga bisa membantu dan bermanfaat bagi Anda.