2 Cara Praktis Menghilangkan Perut Buncit

Komentar

Image Source: mylifestylemiami.com

Perut buncit atau perut gendut, adalah sekumpulan lemak abdominal berlebih yang terdapat di daerah abdomen. Banyak orang merasa malu mempunyai perut buncit, dan ingin sekali menghilangkannya. Oleh karena itu bagaimana cara menghilangkan perut buncit?

Bagaimana cara menghilangkan perut buncit secara alami? Bagaimana cara menghilangkan perut buncit dengan cepat? Simak lebih lanjut penjelasannya dibawah ini.

Cara Menghilangkan Perut Buncit Dengan Berolahraga

  1. Dengan melakukan olahraga Cardio
  2. Dengan melakukan olahraga Yoga
  3. Dengan melakukan olahraga Sit-up
  4. Dengan melakukan olahraga Push-up

Cara Menghilangkan Perut Buncit Dengan Bahan Alami

1. Dengan cara mengkonsumsi teh hijau

Teh hijau memang mempunyai banyak sekali khasiatnya. Selain itu teh hijau dipercaya dapat menjadi salah satu cara untuk menurunkan berat badan dan mengecilkan perut yang efektif.

2. Dengan cara mengkonsumsi teh jeruk nipis

Teh jeruk nipis juga dipercaya dapat menjadi salah satu cara untuk menghilangkan perut buncit. Lalu bagaimana cara menghilangkan perut buncit menggunakan jeruk nipis?

Caranya:
  • Siapkan 1 jeruk nipis dan 3 sendok teh.
  • Kemudian campurkan perasan jeruk nipis dan 3 sendok teh.
  • Lalu seduh dengan air panas.  
  • Konsumsilah secara rutin.

3. Dengan cara mengkonsumsi jahe

Jahe ternyata secara alami dapat berguna untuk menekan nafsu makan, sehingga bisa mengurangi asupan makan dengan mudah karena merasa tidak terlalu lapar. Lalu bagaimana cara menghilangkan perut buncit dengan jahe?

Caranya:
  • Siapkan 2 sdm perasan jahe dan 3 sdm madu.
  • Kemudian campurkan kedua bahan tersebut dalam gelas.
  • Lalu seduh dengan air panas. 
  • Konsumsilah 2 kali sehari secara rutin.

Berikut penjelasan diatas tips dan cara mengatasi perut buncit. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat!
Top