Luar Biasa! Seandainya Tahu Dari Dulu, Pasti Semua Orang Rajin Makan Bawang Putih Bakar

Komentar

Bawang putih bakar/panggang, dilansir dari tribunnews.com

Bawang putih memang kaya akan manfaatnya,  bahkan dokter pun menyarankan kita untuk mengkonsumsi bawang putih mentah untuk melawan berbagai penyakit.

Namun, penelitian juga membeberkan manfaat-manfaat yang akan kamu dapatkan jika kamu mengonsumsi 6 siung bawang putih bakar setiap hari. Wah, apa ya kira-kira manfaatnya?

Bawang putih dikenal sebagai makanan super sehat karena kemampuannya untuk mengontrol tekanan darah, mengurangi kolesterol, menyehatkan jantung, dan membunuh bakteri dalam tubuh.

Oleh karena itulah kamu disarankan untuk rajin makan bawang putih, terutama dalam keadaan mentah.

Namun karena makan bawang putih mentah bisa memberikan bau mulut, maka tak banyak orang yang doyan ngemil bawang putih.

Jika kamu ingin tetap mendapatkan manfaat sehat dari bawang putih namun malas dengan bau mulutnya, kamu bisa coba makan bawang putih yang dipanggang ataupun dibakar terlebih dahulu.



Bawang putih panggang / bakar ini akan tetap memberikan manfaat sehat yang terlihat dari perubahan dalam tubuh berikut ini, seperti dilansir dari boldsky.com:

Setelah 1 jam

Dalam satu jam pertama, tubuh akan mencerna bawang putih seperti makanan lainnya yang kamu konsumsi. Nutrisi yang ada dalam bawang putih akan mulai diserap tubuh.

Setelah 2-4 jam

Sifat anti kanker yang ada dalam bawang putih akan mulai bekerja di sistem tubuh. Kandungan zat antioksidannya juga mulai melawan radikal bebas.

Setelah 4-6 jam

Nutrisi bawang putih kemudian diserap tubuh. Selain itu, bawang putih akan memberi dorongan pada sel T di tubuh Anda.

BACA JUGA: Usus Pria Ini Membusuk Akibat Semangka, Perhatikan Ini Ketika Menyimpan Makanan di Kulkas

Sel T ini berfungsi untuk melawan penyakit dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Tubuh juga akan mulai menghilangkan kelebihan lemak dan cairan.

Setelah 6-7 jam

Zat antibakteri dalam bawang putih mulai bekerja sehingga bakteri dalam tubuh akan mulai hilang.

Setelah 6-10 jam

Semua nutrisi yang ada dalam bawang putih digunakan oleh tubuh. Pada saat itu, nutrisi ini telah mencapai di tingkat sel. Dalam 24 jam, seluruh racun tubuh akan hilang.

Selain manfaat seperti penjelasan di atas, konsumsi bawang putih akan memperkuat tulang, memperpanjang umur sel, mencegah masalah kardiovaskular, serta menghindarkan tubuh dari paparan logam berat.

Nah, mulai sekarang konsumsi bawang putih ya! Baik mentah ataupun bakar, kasiatnya luar biasa bagi tubuh anda.
Top