Jenis Penyakit Diabetes yang Banyak Dialami Masyarakat dan Cara Mencegahnya

penyakit diabetes via medicalnewstoday.com

Secara umum penyakit Diabetes Melitus (DM) terjadi akibat gaya hidup salah terutama yang menyebabkan akumulasi menumpuknya kadar gula dalam darah dan berada di atas ambang batas normal yang bersifat kronis dan jangka panjang.

Dalam kondisi normal, glukosa adalah sumber energi utama bagi sel-sel dalam tubuh yang membentuk otot juga jaringan. 

Termasuk juga untuk otak, namun jika berlebih bisa berbahaya karena memicu penyakit diabetes.

Saat ini Indonesia telah berada dalam jajaran penderita penyakit diabetes 10 besar di dunia. 

Bahkan, setidaknya sampai tahun 2013 saja, diperkirakan 8,5 juta orang di Indonesia dengan rentang usia 20-79 tahun mengidap penyakit ini.

Dan Uniknya, hanya kurang dari 50% saja yang menyadari bahwa mereka terjangkit penyakit kronis dan berbahaya ini. 

Kadar gula darah yang normal bagi tubuh manusia adalah 70-130 mg/dl saat puasa.

Faktor Penyebab Penyakit Diabetes Melitus 

1. Faktor Genetik

faktor genetik via go-dok.com

Penyebab penyakit diabetes yang bisa terjadi salah satu nya yaitu dikarenakan oleh ada nya faktor genetik. 

Karena memiliki keluarga yang juga menderita penyakit diabetes maka dari memiliki kemungkinan besar untuk menderita penyakit diabetes. 

Oleh sebab itu jika memiliki riwayat penyakit diabetes maka ada kemungkinan juga untuk menderita penyakit diabetes jika tidak menjaga kesehatan dan juga kadar gula darah.

2. Faktor berat badan (Obesitas)

obesitas via andrikurnia23.blogspot.com

Berat badan memang bisa mempengaruhi kesehatan, karena berat badan pun bisa menjadi suatu penyakit, dan penyakit diabetes pun bisa terjadi dikarenakan oleh berat badan. 

Memiliki berat badan yang besar atau pun berlebihan memiliki kemungkinan untuk menderita penyakit diabetes salah satu nya.oleh sebab itu penyebab penyakit diabetes bisa di sebabkan oleh berat badan.

3. Faktor makanan

makanan manis via hellosehat.com

Penyebab penyakit diabetes pun bisa terjadi dari makanan yang di konsumsi. 

Jika sering mengkonsumsi makan makanan yang tidak sehat seperti hal nya makanan yang mengandung lemak tinggi atau pun memiliki kadar manis dari gula yang banyak maka bisa menjadi penyebab diabetes. 

Oleh sebab itu jaga asupan makanan yang baik agar tidak mengalami naik nya kadar gula darah.

4. Faktor merokok

rokok via pexels.com

Rokok merupakan sumber penyakit, dan rokok pun bisa menjadi penyebab penyakit diabetes juga oleh sebab itu mengapa penggunaan rokok itu di larang dan tidak baik untuk di gunakan.

Gejala Diabetes

Sangatlah penting bagi kita untuk mengetahui gejala awal penyakit diabetes. 

Baik bagi yang berisiko tinggi maupun bagi yang merasa sehat dan tidak memiliki riwayat atau potensi mengidap penyakit diabetes.

Penyakit Diabetes tipe 1 dapat berkembang dengan cepat dalam beberapa minggu, bahkan beberapa hari saja. 

Sedangkan banyak penderita penyakit diabetes tipe 2 yang tidak menyadari bahwa mereka telah mengidap penyakit diabetes selama bertahun-tahun karena gejalanya cenderung tidak spesifik. 

Beberapa gejala diabetes tipe 1 dan tipe 2 meliputi:

• Sering merasa haus.
• Sering buang air kecil, terutama di malam hari.
• Rasa lapar yang ekstrem.
• Turunnya berat badan tanpa sebab yang jelas.
• Berkurangnya massa otot.
• Terdapat keton dalam air seni. Keton adalah produk sampingan dari metabolisme otot dan lemak yang terjadi ketika produksi insulin tidak cukup.
• Kelelahan.
• Pandangan yang kabur.
• Luka yang lama sembuh.
• Sering mengalami infeksi, misalnya pada gusi, kulit, vagina, atau saluran kemih.

Apabila Anda mengalami gejala-gejala tersebut, segera periksakan diri Anda ke dokter. 

Pendeteksian sedini mungkin memungkinkan kita untuk mencegah bertambah parahnya kondisi penyakit diabetes kita.

Jenis-Jenis Penyakit Diabetes yang Banyak Terjadi Pada Masyarakat

Penyakit Diabetes sendiri ada dua jenis yaitu diabetes tipe 1 dan tipe 2 dan masing-masing tipe memiliki ciri-ciri yang berbeda antara satu penderita dengan lainnya. 

Untuk lebih mengenalnya, berikut ini adalah ulasan lengkapnya.

1. Diabetes tipe 1 banyak terjadi pada kelompok usia dibawah 40 an tahun

Sistem kekebalan tubuh penderita menyerang dan menghancurkan sel-sel pankreas yang berfungsi untuk memproduksi insulin.

Akibatnya, terjadi peningkatan kadar glukosa sehingga terjadi kerusakan lebih lanjut pada organ-organ tubuh tertentu.

Penyakit Diabetes tipe 1 banyak ditemukan menyerang kelompok usia di bawah 40 an tahun, karenanya bahkan disebut sebagai diabetes anak-anak. 

Terapi yang dijalankan biasanya dengan memberikan suntikan insulin juga penerapan pola makan sehat, dan tentu juga menjalankan tes darah secara rutin pastinya.

2. Diabetes tipe 2 akibat kurangnya produksi insulin dalam tubuh

Jenis ini lebih umum terjadi, 90% penderita penyakit diabetes dunia ditengarai mengidap diabetes jenis ini. 

Hal ini disebabkan kurangnya produksi insulin dalam tubuh,sehingga sel-sel tubuh kurang sensitif terhadap insulin, istilahnya resistensi insulin.

Secara umum, penyakit diabetes tipe ini dihubungkan juga dengan kondisi obesitas, meski bukan serta merta seseorang yang obesitas dapat divonis mengidap diabetes. 

Tetapi peningkatan indeks massa tubuh seseorang juga meningkatkan risiko diabetes, umumnya yang terserang adalah para manula.

Cara Mencegah Penyakit Diabetes Melitus

Jika telah mengetahui penyebab penyakit diabetes maka akan sangat mudah untuk mencegah nya, dengan menjauhi penyebab penyakit diabetes maka akan mencegah penyakit diabetes.

Mengubah pola hidup yang lebih baik maka bisa membantu untuk mencegah penyakit diabetes dan akan mencegah kadar gula darah untuk naik.

Jika menjaga kadar gula darah tetap stabil maka bisa membantu untuk mencegah penyakit diabetes. 

Cara menjaga kada gula darah tetap normal yaitu dengan menjaga asupan makanan.

Makanan manis dan makanan memiliki kadar lemak yang tinggi sebaik nya tidak di konsumsi karena bisa meningkatkan kadar gula darah di dalam tubuh.

Itulah dari beberapa penjelasan mengenai penyebab dari penyakit diabetes melitus yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat!