Hati-Hati! Inilah Ciri-ciri Darah Tinggi yang Sering Diabaikan Penderitanya
Penulis anisa nurfadila | Ditayangkan 30 Jul 2018ciri ciri darah tinggi via zaherba.com
Ciri-ciri orang gejala tekanan darah tinggi hipertensi bisa muncul dan menyerang siapa saja tanpa terkecuali.
Namun, penderita hipertansi banyak yang tidak menyadari maupun mengabaikan ciri-ciri tersebut.
Nah, kenali ciri ciri darah tinggi selengkapnya.
Salah satu aspek berbahaya dari tekanan darah tinggi yaitu seringkali tak disadari keberadaannya.
Bahkan, hampir sepertiga penderitanya tidak mengetahui bahwa dirinya memiliki darah tinggi sebelum akhirnya melakukan pemeriksaan.
Padahal jika dibiarkan, penyakit hipertensi berpotensi menyebabkan stroke, penyakit jantung, gangguan ginjal, dan penyakit serius lainnya.
Itulah mengapa, begitu penting mengetahui ciri ciri darah tinggi, untuk kemudian menjalani pola hidup sehat dan pengobatan yang diperlukan.
Pertanyaannya sekarang, apakah hanya dengan mengamati ciri ciri darah tinggi dan gejalanya sudah cukup untuk memastikan tekanan darah tinggi?
Darah tinggi adalah kondisi di mana tekanan darah pada arteri meningkat, tekanan darah tinggi biasa disebut hipertensi atau hipertensi arteri.
Tekanan darah tinggi juga terjadi saat tekanan secara terus menerus berkisar 140/90 mmHg atau bisa lebih tinggi lagi dan mampu terus bertambah seiring berjalnnya waktu.
Darah tinggi tergolong penyakit atau kondisi medis kronis yang cukup berbahaya, karena dengan terjadinya darah tinggi maka ada banyak dampak dan juga efek yang menyertainya setelah terkena darah tinggi.
Tak tanggung-tangung, darah tinggi juga bisa berakibat fatal, mengakibatkan kematian, karena dapat menimbulkan penyakit lain yang lebih berbahaya.
Baca Juga : Buat Orang yang Hipertensi Ikuti Tips ini Agar Memiliki Tensi Normal
Ciri Ciri Darah Tinggi
Ciri ciri darah tinggi cukup penting di ketahui, hal untuk mengetahui saat kita atau orang-orang terdekat terkena tekanan darah tinggi.
Tentunya demi mendapatkan pengobatan lebih cepat, dan meminimalisir dampak buruk yang yang dapat ditimbulkan.
Apa saja ciri-cirinya?. Berikut ini adalah penjelasannya.
1. Sakit kepala atau pusing
sakit kepala via pexels.com
Sakit kepala atau pusing adalah ciri-ciri yang paling umum yang sering dialami oleh penderita hipertensi atau tekanan darah tinggi, terlebih lagi jika penderita memiliki tekanan yang terlampau tinggi.
Namun sakit kepala sering kali tidak disadari sebagai ciri ciri darah tinggi.
2. Mual dan muntah
muntah via meetdoctor.com
Mual dan muntah telah menjadi gejala umum bagi penyakit-penyakit lain.
Namun yang perlu kita ketahui bahwa mual dan muntah yang terjadi bisa dikarenakan tekanan darah tinggi.
Biasanya disertai juga dengan pandangan yang berkunang-kunang dan napas yang dangkal dan cepat.
3. Mimisan
mimisan via satujam.com
Mimisan juga merupakan salah satu ciri ciri darah tinggi , oleh sebab itu jangan abaikan jika terjadi mimisan.
Bahkan tidak jarang penyebab mimisan salah satunya adalah karena darah Tinggi.
4. Mati rasa dan kesemutan
mati rasa via halloyahya.com
Semakin meningkatnya taraf hipertensi pada pasien, maka akan mengakibatkan mati rasa dan kesemutan.
Jika hal ini terjadi maka tingkatkanlah kewaspadaan dan segerlah lakukan tindakan medis.
Karena ini merupakan gejala awal stroke yang disebabkan oleh hipertensi.
5. Terdapat titik darah pada mata
darah pada mata via insanmedika.co.id
Jika kita melihat adanya titik darah pada bagian mata maka hendaklah periksakan tekanan darah.
Hal ini adalah salah satu ciri-ciri darah tinggi.
Baca Juga : Faktor Penyebab Darah Tinggi yang Tiba-tiba Naik Drastis dan Cara Mengatasinya
Tips Untuk Kita Semua
Lebih baik mencegah daripada mengobati.
Pepatah klasik tersebut masih sangat berguna bagi kita untuk mengingatkan kita agar senantiasa menjaga kesehatan.
Ada beberapa tips yang dapat kita lakukan untuk menghindari hipertensi atau tekanan darah tinggi, yaitu:
- Perbaiki dan mulailah pola hidup sehat sejak dini, olah raga secara teratur.
- Senantiasa menjaga pola makan, hindari menggunakan garam secara berlebih, pemanis (terutama pemanis buatan), lemak jenuh, dan lain-lain.
- Berhentilah merokok dan minum alkohol.
- Menjaga berat badan agar tetap ideal, karena hipertensi lebih sering terjadi pada seseorang yang obesitas.
- Jagalah kondisi pikiran agar tetap tenang dan hindari kondisi stres.
- Hindari mengkonsumsi secara berlebih segala jenis minuman dan makanan yang mengandung kafein.
Mencegah sangat baik di bandingkan mengobati untuk itu mengenali ciri ciri darah tinggi sangat penting agar tidak berdampak kronis pada penyakit paling mematikan seperti stroke dan kolesterol tinggi.