Hati-Hati! Inilah Ciri-ciri Darah Tinggi yang Sering Diabaikan Penderitanya

Komentar

ciri ciri darah tinggi via zaherba.com

Ciri-ciri orang gejala tekanan darah tinggi hipertensi bisa muncul dan menyerang siapa saja tanpa terkecuali. Namun, penderita hipertansi banyak yang tidak menyadari maupun mengabaikan ciri-ciri tersebut. Nah, kenali ciri ciri darah tinggi selengkapnya.

Salah satu aspek berbahaya dari tekanan darah tinggi yaitu seringkali tak disadari keberadaannya. Bahkan, hampir sepertiga penderitanya tidak mengetahui bahwa dirinya memiliki darah tinggi sebelum akhirnya melakukan pemeriksaan.

Padahal jika dibiarkan, penyakit hipertensi berpotensi menyebabkan stroke, penyakit jantung, gangguan ginjal, dan penyakit serius lainnya. Itulah mengapa, begitu penting mengetahui ciri ciri darah tinggii, untuk kemudian menjalani pola hidup sehat dan pengobatan yang diperlukan.

Pertanyaannya sekarang, apakah hanya dengan mengamati ciri ciri darah tinggi dan gejalanya sudah cukup untuk memastikan tekanan darah tinggi?

Darah tinggi adalah kondisi di mana tekanan darah pada arteri meningkat, tekanan darah tinggi biasa disebut hipertensi atau hipertensi arteri. Tekanan darah tinggi juga terjadi saat tekanan secara terus menerus berkisar 140/90 mmHg atau bisa lebih tinggi lagi dan mampu terus bertambah seiring berjalnnya waktu.

Darah tinggi tergolong penyakit atau kondisi medis kronis yang cukup berbahaya, karena dengan terjadinya darah tinggi maka ada banyak dampak dan juga efek yang menyertainya setelah terkena darah tinggi.

Tak tanggung-tangung, darah tinggi juga bisa berakibat fatal – mengakibatkan kematian, karena dapat menimbulkan penyakit lain yang lebih berbahaya.

Baca Juga : Buat Orang yang Hipertensi Ikuti Tips ini Agar Memiliki Tensi Normal

Ciri Ciri Darah Tinggi

Ciri ciri darah tinggi cukup penting di ketahui, hal untuk mengetahui saat kita atau orang-orang terdekat terkena tekanan darah tinggi. Tentunya demi mendapatkan pengobatan lebih cepat, dan meminimalisir dampak buruk yang yang dapat ditimbulkan.

Apa saja ciri-cirinya?. Berikut ini adalah penjelasannya.

1. Sakit Kepala atau Pusing

sakit kepala via pexels.com

Sakit kepala atau pusing adalah ciri-ciri yang paling umum yang sering dialami oleh penderita hipertensi atau tekanan darah tinggi, terlebih lagi jika penderita memiliki tekanan yang terlampau tinggi. Namun sakit kepala sering kali tidak disadari sebagai ciri ciri darah tinggi.

2. Mual dan Muntah

muntah via meetdoctor.com

Mual dan muntah telah menjadi gejala umum bagi penyakit-penyakit lain. Namun yang perlu kita ketahui bahwa mual dan muntah yang terjadi bisa dikarenakan tekanan darah tinggi, biasanya disertai juga dengan pandangan yang berkunang-kunang dan napas yang dangkal dan cepat.

3. Mimisan

mimisan via satujam.com

Mimisan juga merupakan salah satu ciri ciri darah tinggi , oleh sebab itu jangan abaikan jika terjadi mimisan. Bahkan tidak jarang penyebab mimisan salah satunya adalah karena darah itnggi.

4. Mati Rasa dan Kesemutan

mati rasa via halloyahya.com

Semakin meningkatnya taraf hipertensi pada pasien, maka akan mengakibatkan mati rasa dan kesemutan. Jika hal ini terjadi maka tingkatkanlah kewaspadaan dan segerlah lakukan tindakan medis, karen ini merupakan gejala awal stroke yang disebabkan oleh hipertensi.

5. Terdapat Titik Darah Pada Mata

darah pada mata via insanmedika.co.id

Jika kita melihat adanya titik darah pada bagian mata maka hendaklah periksakan tekanan darah. Hal ini adalah salah satu ciri-ciri darah tinggi.

Tips Untuk Kita Semua

Lebih naik mencegah daripada mengobati. Pepetah klasik tersebut masih sangat berguna bagi kita untuk mengingatkan kita agar senantiasa menjaga kesehatan.

Ada beberap tips yang dapat kita lakukan untuk menghindari hipertensi atau tekanan darah tinggi, yaitu:
  • Perbaiki dan mulailah pola hidup sehat sejak dini, olah raga secara teratur.
  • Senantiasa menjaga pola makan, hindari menggunakan garam secara berlebih, pemanis (terutama pemanis buatan), lemak jenuh, dan lain-lain.
  • Berhentilah merokok dan minum alkohol.
  • Menjaga berat badan agar tetap ideal, karena hipertensi lebih sering terjadi pada seseorang yang obesitas.
  • Jagalah kondisi pikiran agar tetap tenang dan hindari kondisi stres.
  • Hindari mengkonsumsi secara berlebih segala jenis minuman dan makanan yang mengandung kafein.

Mencegah sangat baik di bandingkan mengobati untuk itu mengenali ciri ciri darah tinggi sangat penting agar tidak berdampak kronis pada penyakit paling mematikan seperti stroke dan kolesterol tinggi.
Top