Dekor Ruang Makan Anda Seperti Ini! Agar Diet Anda Sukses

Gaya hidup yang tidak sehat akan menimbulkan banyak sekali efek yang tidak baik bagi tubuh, salah satunya adalah tubuh menjadi melar dan bobot naik tak terkendali. Apabila hal tersebut sudah terlanjur terjadi, banyak yang memillih untuk mengatasinya dengan program diet.

Dekor Ruang Makan Anda Seperti Ini! Agar Diet Anda Sukses

Banyak cara untuk diet mulai dari cara sehat hingga cara ekstrim. Tahukah anda, bahwa ruang makan anda juga bisa menjadi kunci kesuksesan diet anda. Dengan cara mendekor ruang makan menjadi seperti berikut ini, Dijamin Diet anda akan sukses dilansir dari spectrum-paint.

Ada trik sederhana yang bisa Anda terapkan untuk mendukung diet. Misalnya, penempatan kaca di beberapa sudut ruang makan. Para peneliti dari Cornell University Food and Brand Lab menemukan memakan sepotong besar kue lezat dan mengunyahnya sambil bercermin, akan membuat Anda punya pemikiran berbeda tentang mengonsumsi ekstra kalori. Bahkan, kehadiran cermin juga dapat mengurangi bayangan kelezatan yang muncul dari makanan tidak sehat, sehingga mampu membuat Anda untuk berhenti memakannya.
 


Dalam studi yang dilakukan, peneliti mengambil sampel dari para mahasiswa di universitas tersebut. Lalu, mereka diberi sebuah pilihan untuk memakan kue atau salad di dalam sebuah ruangan yang dilengkapi cermin, dan tak ada cermin satupun. Ketika beberapa mahasiswa memanjakan lidahnya dengan makanan manis di ruangan bercermin, mereka menilai kue tersebut punya cita rasa yang enak dan lembut.
 
Namun hal berbeda ditemukan pada ruangan yang dilengkapi cermin. Mahasiswa merasa kue yang diberi peneliti tidak terasa enak di lidah. Sementara rasa salad buah di kedua tempat berbeda tetap memiliki rasa yang sama. Jadi, apa masalahnya?
 
Jawabannya adalah, melihat diri Anda memakan sesuatu yang tidak sehat rupanya dapat memicu tingkat kesadaran otak untuk memilih makanan yang lebih baik.

Nah, ruang makan juga sangat berpengaruh bukan? Penataan ruang makan yang tepat bisa menentukan keberhasilan anda dalam masa diet. Semoga diet anda berhasil dan semoga bemanfaat.
Top