Tunggu Apa Lagi? Segera Lakukan 5 Hal Ini, Jika Asam Murat Dalam Tubuh Berlebih
Penulis Unknown | Ditayangkan 28 Sep 2016Asam murat memang sangat umum dan tidak jarang dialami masyarakat Indonesia. Asam murat sendiri, sebenarnya adalah limbah tubuh yang dihasilkan dari metabolisme makanan. Semakin banyak makan makanan yang mengandung asam urat, maka produksi asam urat di tubuh akan berlebih.
BACA JUGA: Seperti ini Penampakan Tiang Lampu Tempat Shandy Diikat dan Tersetrum
Tingginya kadar asam urat dalam tubuh, akan menimbulkan nyeri di beberapa bagian tubuh. Nah, bagi kamu yang memiliki kadar asam urat tinggi, segera lakukan 5 hal ini ya.. Seperti yang dikutip dari Merdeka.
Ganti pola makan
Kurangi kadar gula
Batasi asupan alkohol
Diet
Banyak Minum Air
Minum banyak air dan menghidrasi tubuh sangatlah penting. Sebab air akan mencairkan kadar asam urat dalam tubuh dan bertindak sebagai katalis yang mampu mengusir limbah dari ginjal ke kandung kemih.Tingginya kadar asam urat dalam tubuh jika dibiarkan mampu merusak fungsi anggota tubuh lainnya. Oleh karena itu segera lakukan tindakan pencegahan sederhana di atas jika Anda ingin terhindar penyakit asam urat.
Tak sulit kan? Dengan melakukan 5 hal itu dan dilakukan secara teratur, dijamin kadar asam urat dalam tubuh akan normal kembali.